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シャチに憧れる社畜
とりあえず目標体重にはなった！
あとはこの体をキープする！
利き腕じゃない左側も改善したいけど自重トレだけで改善できるのかこれ？？
やっぱりダンベル買ったりジム行く必要あるのかな？？
教えて下さいトレニー様🙇♂️
#ダイエット#ダイエット成功 #筋トレ
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陸ꕤ୭*
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あお
自分も最近ジムに行き始めたんですけど、体脂肪率どのくらいですか？
たあ
かっこよい
原田
自重だけですか？どんなのやってるか気になります
山⛰️
人間多少の左右差あるのは普通なので、そんな気にしなくても大丈夫っすよ。ダンベルは買っておくと部位で鍛えられるんでオススメっす。