こんばんはー 良いですよー。

@おもち ： こんばんは 初めまして コメントがくるとは思ってなくて、嬉しいです。

@みっく ： だいたい来たコメントには返しますーw

@おもち ： おもちさんは、体調悪かったりしてませんか？

@みっく ： 体調悪いですよー 気圧で頭痛くてお腹も痛くて なんのやる気も出ない鬱状態なのでー

そうなんですね 私も頭痛くて💦 夜眠れないし、やれやれです。 日中寝ちゃうからかな 外にも出れないから、体力落ちてるし。 悪循環です。

とりあえず、眠剤とか薬飲んでるけど入眠に時間がかかるんですよねー 私も日中寝ちゃうのはあるのかも、、 けど、しんどくて寝てしまうー、、 ベッドの上生活かな。 私は子供がいるから子供の準備とか終わったらお迎えまではずっとベッドの上ですね。

@おもち ： そうなんですね。私も眠剤とかいろいろ飲んでますが、入眠は早いのですが、1時間おきに目が覚めてゆっくり休めない状態です。 ベッドからは出れるんですけど、食事を取らないから尚更良くないですよね。分かってはいるんですが… 早く復帰しないといけないんですけどね💦

@みっく ： 中途覚醒もきついですよねぇ。 色々試しながら合う合わない見ていくのもなかなか大変だし、、 私もとりあえず割と高カロリーなゼリーを摂るしかすべがないです。 自分のために作るなんてしんどすぎて出来ない、、 ちゃんとしたご飯食べてよく寝ればいいのでしょうけどね、、わかってはいても、、

そうなんですよね、自分はこの傾向があるからとか、気持ちの問題もあるのかもしれないけれど、、 メンクリ通院中なので次回聞いてみようかなとは思ってます。 でも簡単にそうですねと診断はできないものなのかなーとも思うので難しいですよね。 通知表などあれば参考になるんですかね？ ちょっと私は探すの難しいかもですけど、、 見つかったら見せてみるといいかもしれませんね。

診断には１ヶ月くらいはかかると、ネットで書いてあるのを見たことがあります。 10年以上前ですが、メンクリに通っていた事があり、その時に聞いたら通知表があったら持って来て！と言われました。学校の先生が通知表に書いた内容を診断の参考にするらしいですよ。

@おもち ： コメント書いたのですが、おもちさん宛でなく自分に返してしまったみたいです、、すみません🙇

そうなんですねぇ、 今のところは数ヶ月は通ってますけどね、、 鬱なのは確定、まずは睡眠とって様子見ようだったのですけど、、 実母と縁を切ってるので通知表なんてどこにあるやら、、って感じですね、、

@おもち ： そうだったんですね。 通知表は無くても大丈夫だと思いますよ！ 先生に相談してみると良いと思います☺️

@こねこ ： 毎回毎回時間足りなくてそこを話すまでの時間が無くてーってとこが悩みです、、 薬の相談して終わってしまってまた言えなかったとなります、、

@おもち ： なるほど。 先生のお部屋に入ったら、一番最初に「今日は最後にADHDとASDの相談をさせて下さい！」とお話ししてから、普段のお薬の相談とかをされてはどうでしょうか？ 話の進捗具合を見計らって、先生の方からお話をし始めてくれるのではないかと思いますよ！ もし先生が忘れて何も言ってもらえなかった時は、おもちさんからお話しし始めるしかないですけど、最初に宣言してあるので、時間確保はされている様なものです。 どうでしょう？😊