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うさこ
先週より200g減。
痛みがないとついお菓子を食べてしまう????おかきが美味しくてついつい。。。今日もそんなに痛くないので嬉しい。ストレッチ頑張ろう。ジュースは家では飲まないようにしなくては。もっぱら天然塩水と水と牛乳。水だけでは飽きるので????
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