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うさこ
先週より100g減。
暑くて何もする気ないなあ。
だるいし眠いし。
真夏はどうなるんだろう????
暑いからつい冷たい水や少しずつジュースを飲んでしまう
やばいかなあ。天然塩水も1ℓ飲んでるけどどうかな？
ミネラル増やすべきかな。
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