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トラキ
73.4kg → 72.6kg
少し浮腫み取れたか。
昨日の1.7kg増は、特に食事も変えず状態では過去最大の浮腫っぷりでした😨
土曜日1日通して寝まくっていたのが原因かなと🤔
リビングで横なってたから、重みで身体痺れてたし、ベッドで寝ときゃ良かった😱
睡眠の質も大切と✏️🗒️
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というわけで、もっと良い条件の職場へ転職が決まりました。
一歩ずつでも着実に前へ。
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