仕事終わりのランニングで自己ベスト更新！

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𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘

2024/06/04

GRAVITY日記

しごおわラン10km🏃🏻
久しぶりのkm5アンダーでさすがに余裕無し💦
走り始めはいつも通りkm5分30くらいで力まずゆっくりの筈が昨日解してもらったおかげで脚が動いたので調子に乗るw
また明日の朝起きて後悔しなきゃ良いけど😅
理学療法士さんに怒られちゃうな🤣
#ランニング
#故障中

asuka

えーっ、仕事終わりに走るのが凄い😳今日大丈夫かな?

2024/06/05 返信

𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘

おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))そそwいつも仕事終わり🏃🏻大丈夫そうだけど筋肉痛😂

asuka

@𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘 ：やっぱり施術してもらったのが効いてるんだね〜

𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘

@asuka ：ほんとは走るのはゆっくりなペースで5kmまでって言われてるんだけどね😂

asuka

@𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘 ：ついつい、、走っちゃうんだね笑　程々にして我慢我慢( ｰ̀֊ｰ́)و

𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘

@asuka ：ランナーあるあるなんだけどねwありがと☺️

——さらに返信を表示(3）

　雨

仕事おわりのらんww　ﾔﾊﾞｯ =͟͟͞͞ ٩̋(;꒪ ⌓꒪;))۶ૈどんだけ動くんだよぉ（笑）　あははははは

2024/06/04 返信

𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘

動きまくり( 'ω' و(و " ♪ ( 'ω' و(و " ♪ ( 'ω' و(و " ♪

　雨

@𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘 ：止まれ（笑）

𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘

@　雨： (*・ω-)-ω・*)ﾋﾟﾄ

——さらに返信を表示(2）

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🍬☂️

2025/07/30

限界片想い男性で行こうと思うんですけど、ノルポルピアってかなりハードだからそんなことしてる場合でもなくて　でも限界片想い男性がいると楽しいからさ

こ。

2025/07/30

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忌避🫥

2025/07/30

本能が孫六の身長を求めてるけど、理性が直胤の身長を何よりも先に知りたいと言ってる

小豆

2025/07/30

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ワン太

2025/07/30

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忌避🫥

2025/07/30

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ちはぜ

2025/07/30

ヘタリア、普通に現役で動いてるファンアカウントたくさん見つけたときもびっくりしたしちゃんと定期的に新規絵も出てるのすごすぎてすごい

はいど/

2025/07/30

明日はマギレコ

流々

2025/07/30

孫六兼元183cm？！！？？？！！！！？？？？？？✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

うづき

2025/07/30

昨日シュウちゃんがたいようくんみたい〜って言ってたから違うよって言ってたんだけど誰に似てるって言われてさつきくんって言ったけどかんちゃんに通じるものもあるなって思った←

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えーっ、仕事終わりに走るのが凄い😳今日大丈夫かな?

仕事おわりのらんww ﾔﾊﾞｯ =͟͟͞͞ ٩̋(;꒪ ⌓꒪;))۶ૈどんだけ動くんだよぉ（笑） あははははは

しごおわラン10km🏃🏻

仕事おわりのらんww　ﾔﾊﾞｯ =͟͟͞͞ ٩̋(;꒪ ⌓꒪;))۶ૈどんだけ動くんだよぉ（笑）　あははははは