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うさこ
先週より100g増。
水曜に痛めた腰痛が昨日の夜から悪化して夜中動くと疼いた🥺朝方痛み止め飲んで湿布を貼ったらちょっとマシになった。座った後に立つと痛いから横になってストレッチをしてる。早く治るといいな。
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