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KURIKO∞
GRAVITY日記机の下において、足裏でコロコロしてみたら、
ツボ押し効果なのか、体がほぐれて
目がパチーン👀と開いたよ。
#GRAVITYダイエット部 #お疲れGRAVITY #16時間断食 #UVERworld
ジム、ヨガ、エアロビ、リングフィット、筋トレ
いろいろ経験済みではありますが、
今回はホットヨガに申し込んでみました。
食事制限だけで痩せるのには、限界があるので[疑っている]
ジムとかヨガとか、運動って
いつもリフレッシュだけで終わっちゃうんだよね💦
自分で負荷を調節できちゃうのは、特にダメ。
サボっちゃう。
お金かければちゃんとやるかな[冷や汗]
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' .｡.:*･゜ﾟ･*
カラオケの🎤が終わって、
聴く音楽が定まらずでいます。
あ〜雨ばっかり。だるぅ〜
Don’t Think.Feel -KING'S PARADE at Kobe World Hall-
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コメント
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よっぴ
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優和(ゆ
ベテラン組はもぉ厳しいです。
若手が可哀想です。
#浦和レッズ
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金なら出しますよ
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で、新総裁に代わる自民党に期待できるか？って、逆に期待できる要素が自民党に残ってるのか？
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まぴぃ。
スーパーボールで足裏コロコロハマってます😄テニスボールも買ってみたけどいまいち😅松尾優ちゃんがかわいくて聴きまくってました😊癒しはピアノユーチューバーです🤭筋トレ動画もたくさんみてますよ🤭
A.
わかる〜！！！なかなか痩せないよね、、、
マイキー
食事制限と運動があれば痩せるかもしれません！ 自分も両方始めたら効果が出ましたし✨