共感で繋がるSNS
投稿
Ken
結局今朝7時に寝て
昼の1時に起きる生活をしてしまった。
月曜日は間違っても寝坊や遅刻なんてできない。絶対にダメだ。
今週は日中寝てばかりいた日があったから、夜眠れず体調も戻らなかったから余計に1日休む羽目になった。
心身の調子もうまく戻らなかった。
体力的にも強度の高い運動はできない。
散歩がてら買い物行って、夜は呑みに行こうと思っていますが…
アドバイスをいただけたらありがたいです。
#昼夜逆転生活 #改善 #困りごと
11
32
コメント
話題の投稿をみつける
プライ
春田と牧は見るかぎりまだ家族というより、カップルな感じがしました。
これはいろいろ試練たっぷりでとにかく楽しみ！
春田と牧がどう2人で幸せなカタチを見つけていくのかも楽しみ！！
6
ギガ・
2頭で約8000円(このお店安い)
シャンプーは
1本3000円くらいかな
かなり何ヶ月も使える
ずっとお願いしてたトリマーさんが
急に退職しちゃって(ほんとに急だった)
家で入れるようになりました????
5
黒まめ(
書類は起きてから書こう(›´ω`‹ )
みぞしのベビーはバラエティパックって感じで超絶キュート????だし、クロエベビーは念願のちゅるちゅるミルクティー大漁????でこれまた超絶たまらんし♥️、もう心躍り過ぎて寝れなくて今日ふらふら…
7
しのぶ
差し色に赤が入ったホイールカッコえかったなぁ????
うちののてさんもあれくらいの差し色ホイールがいいな????
（´-`）.｡oO（一応同じホイール探してみるけど、オーラさん純正17インチだからなぁ…そら選択肢多いよな
4
めい@黒
????⬛????×????????の百合
高身長高学歴世話焼きキャリアウーマン幼馴染♀とダメ男CEO
水をかぶると女の子になってしまう「けんま1/2」
重ためハピエン大人黒×研♀
が書きたいけど全部軽くなりそうで悩んでたけどそうか、女体化書き下ろし短編集にすればいいのか。
3
みちこ
写真に撮るとあまり分からないけど、肉眼で見ると『うわぁッ✨』ってなるくらい大きくてパワーも感じた????
大好きなフォロワーさんみんなツアー当たりますように????って祈ってきた????
#Number_i
5
たわみ
解釈はあってる。闘う女ソフィア。
ただもうあのつよつよなソフィアしか思い浮かばんくなってしもたやんラスカリナ....
6
月城✒
でもお部屋から音がダダ漏れで下手くそがバレてるよ
下手くそすぎてなんの楽器かはバレてないよ
7
のんび
私は食卓に堂々と置いてる????
相方は察しているか全く開こうとしない、何これと聞かれたが、応募用とだけ答えといた✌️
#美しい彼
4
マラ６
24日 チョン/東京フィル/トゥランガリーラ
25日 パッパーノ/ROH/リゴレット
26日 パッパーノ/ROH/トゥーランドット
27日 ネゼ=セガン/METオケ/青ひげ公の城
来月からは少しヒマに。
2 もっとみる 
関連検索ワード
ണɑyo
頑張って日中起きるというのはどうでしょうか？ わたしも夜型だけど昼間眠くても頑張って起きてると夜も早めに眠くなりますよ^ ^ 無理して寝なくても良いと思いますよ リラックス〜
カルロ
昼夜逆転を直すにはまず夜の呑みを控える事が自分をコントロールする為の一歩かと思いますよ😉
kazu🌙♡💫
夜の飲みを少なめにしてはどうですかね…
アキ
日中、ゆっくりウォーキング、夜は酒を抜いてしっかり寝るのがいいです