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深夜の方が元気まであるなこれ
#昼夜逆転生活
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りん
#昼夜逆転生活 #オールはしないほうがいい
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Ken
午前中働いた。
当然ながら頭働かない。
今日は定時で帰る。
いつまでも
こんな心身ともにローな状態で日々を送りたくない。
おまけにジムに行く気力もなくしている。
困った😖💦
#困りごと #昼夜逆転生活 #つらい
534Ken
結局今朝7時に寝て
昼の1時に起きる生活をしてしまった。
月曜日は間違っても寝坊や遅刻なんてできない。絶対にダメだ。
今週は日中寝てばかりいた日があったから、夜眠れず体調も戻らなかったから余計に1日休む羽目になった。
心身の調子もうまく戻らなかった。
体力的にも強度の高い運動はできない。
散歩がてら買い物行って、夜は呑みに行こうと思っていますが…
アドバイスをいただけたらありがたいです。
#昼夜逆転生活 #改善 #困りごと
1132
ばっつ𓀫𓀡𓀠
#昼夜逆転生活
917
Martel
今日は午前中に起きることができて嬉しかった。ちょっと眠いけど☆〜（ゝ。∂）#昼夜逆転生活
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らら🐻❄️
#昼夜逆転生活 治さないと、、、w
2210
う
でも、あともう少しで昼夜逆転生活から普通の生活リズムへと…変貌をとげるはず…🙁
（はたして、それができるのだろうか…？？）
#ひとりごとのようなもの#昼夜逆転生活
白昼の夢
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もんじゃ
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ピッピ
#今寝て夜中に起きるっていうのはどうかな
#昼夜逆転生活
どうかしてる星
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える
#寝れない
#昼夜逆転生活
夜更かしの星4
松山
GRAVITY日記#おはようございます #雰囲気 #昼夜逆転生活
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