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リーナ

リーナ

半年痩せてないのにいまだに1ヶ月で4kgはちょっと頑張れば痩せるって思ってるのなんなの( ˙-˙ )
土曜日新年会で焼肉コースから2軒目で居酒屋
月曜日も飲み会の予定がある

1ヶ月後に健康診断
このままだと去年より5kg増で病むな。。

1日1300kcal以内に抑えるぞ🔥って思ってるけど、難しい。。
全然満足できる日もあるけど、少しでもお菓子食べると爆食スイッチ入るよね。。

#ダイエット
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半年痩せてないのにいまだに1ヶ月で4kgはちょっと頑張れば痩せるって思ってるのなんなの( ˙-˙ )