やっちんさん[大泣き] ありがとうございます😭 仕事と筋肉モリモリ、頑張ります💪

[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]

おぉ！ 負けちゃ〜いられませんな💪

@スノーフレーク ： お互い頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

@ブラッキー♂ ： おぉ〜！ 頑張りましょう〜！

@スノーフレーク ： ゆる〜く 継続が 良いらしいですよ🤗

@ブラッキー♂ ： ゆる〜く…ですね✨ では、ゆる〜く思い切り頑張ります！ ん？

@スノーフレーク ： きついメニューをやろうとすると サボりがちになってしまうので💦 出来る範囲のメニューで 余裕が出て来たら 増やせば良いらしいですよ🤗 投稿で 読みました👍

@ブラッキー♂ ： なるほど！ ちょっと物足りないぐらいの メニューにしてみます✨

@スノーフレーク ： それでも 筋肉痛になると思います(*^^*) 筋肉痛が気になる位で良いと思いますけどね笑 物足りなかったら 増やしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

@ブラッキー♂ ： アドバイスありがとうございます✨ よ〜し、今日から頑張るぞ〜✨

@スノーフレーク ： [大笑い][大笑い][大笑い]

みかんさん、ただいまです。 ありがとうございます。 慌てずに1日1日、 ゆっくり生きて行きます[照れる]

ゆすらちゃん[大泣き] ありがとう〜、今年は良い年になりそうだ🥹

無病息災…確かにこれも重要な目標… 風邪はもう大丈夫ですか？ なんか変な風邪、流行っていますよね…

@スノーフレーク ： 昨日がヤバかった… 38度超えたので インフルかと思ったけど、抗原検査で陰性と思ったら 今日になって急に熱ひいて（平熱より少し高いぐらい） ホントこんな風邪始めて

@贅沢微妙写真部 ： 38℃？！ 今は大丈夫ですか？ …その風邪、流行ってますよね… 熱が上がったり下がったりを繰り返して なかなか治らない… 私も去年かかりました😓 社内で蔓延していました、その風邪… 平均して治るのに一週間前後かかるみたいです… 無理せず休んでくださいね😣 お大事に😣

@スノーフレーク ： ありがとうございます😭 無理せずぼちぼちにしますわ。