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KURIKO∞

KURIKO∞

おうち時間おうち時間
グラ友さんに教えてもらって、
16時間断食ダイエット[星]を始めました。

#あなたの2024年予定表 #ダイエット #GRAVITY飯テロ部 #GRAVITYダイエット部 #UVERworld

12時から20時までは、何を食べてもいいという…

で、手始めにマックに寄ってみた[ほほえむ]
我慢してた、スタバのフラペチーノや、
生クリームたっぷりのクレープとか、
食べていいのかな[ほほえむ]

そういうのを食べるなら、指定の時間内に🔥

20時~お昼の12時までは、
お水、お茶、ノンカロリーの飲み物限定にします。
一時的に飢餓状態にする、というやつね[星]
プチ断食や、ファスティングと似てるよね。

午前の断食は、2日連続やってみたけど、意外にいけるよ。
仕事入っちゃえば、食べないし。

あとは、続くかどうか。結果が出るかどうかです[にこやか]✨️
興味ある人は、検索してみてね。

とりあえず、新年明けたし、
目の前のものにドンドン挑戦していきます✨️

✩.·。*.·゚✧.·。*.·゚✩ .·。*.·゚✧.·。*.·゚

UVERworldの新曲は、アニメの主題歌みたい💕︎
この世界観、歌詞、もう大好きすぎる[大泣き]
GRAVITY

Eye's Sentry(Anime ver.)

UVERworld

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コメント

クスノキ

クスノキ

1 GRAVITY

ゴジラバーガー 食べてみたいね〜

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マイキー

マイキー

0 GRAVITY

それって効果あったんですね!! 無意識に自分それやってました🤣 新曲の歌詞良すぎですよね😭 早くフルで聴きたいです!!

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KURIKO∞
KURIKO∞
サラリーマンさんで、やってる方が多いと聞きました[にこやか]毎日じゃなくていいみたいですし[ほほえむ] UVERworldの新曲、早く聞きたいです!!
1 GRAVITY
みゅーと♾️

みゅーと♾️

0 GRAVITY

ゴジラバーガー🍔 同じもの昨日食べました[大泣き] うまかった[大泣き][大泣き] ダイエット互いに 頑張りましょう[大泣き]

返信
KURIKO∞
KURIKO∞
肉とポテトと両方入ってるのが最高ですよね! ただ、お腹いっぱいになってしまって、晩御飯食べれるかどうか…[大泣き] ちゃんと食べとかないと、20時になって食べれなくなってしまうんですよぉ~[大泣き]
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
もこたん

もこたん

0 GRAVITY

結果だけ楽しみにしときます!😆

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KURIKO∞
KURIKO∞
応援よろしくお願いします[大笑い]
1 GRAVITY
かるぴす

かるぴす

0 GRAVITY

こんにちは😊 今日は🍃強いですね。 検索🔍↲してみます。マック🍔🍟もいいのね。

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KURIKO∞
KURIKO∞
それが、変な時間にお腹いっぱいになってしまって、夜ご飯が食べれないかもで… ちゃんと食べないと断食の時間になっちゃうので、焦ってます[泣き笑い] 普段ドクター達が、カップラーメンばかり食べてるので、何が体にいい食べ物なのか、分からなくなりつつあります[泣き笑い]
0 GRAVITY
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