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general
専門職に委託する時代
ちょっと体の具合が悪いと
病院に行ったりします
早期発見 早期治療は
結構なことだが その前に
自分の健康は
自分で面倒を見るという
覚悟が必要です
日頃 暴飲暴食をしておいて
自分の体について
なんの信念もなく
何かあればすぐ
医者に頼るという考えでは
絶対うまくいかない
健康の基本は
体としっかり向き合い
体が発している"身体語"…
サインをきちんと
読み取ることです
体は常に主体に向かって
信号を発しています
どうもこの辺りが苦しいとか
少し無理が続いているとか…
体は絶えずいろんなことを
語りかけているものです
外国語を勉強するのは
とても大事ですが
"身体語"を読み取って
理解することが
一番大事だと思うんです
養生は生を養うことです
自分の可能性を十二分に発揮し
人生をしっかり
エンジョイするために
自身で体をケアするのです
#五木寛之
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おはようございます♪ 昨日の私😊からしたら😊 耳の痛いお話😊 身体語に耳を傾けます💪