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リーナ

リーナ

今年の初めに2kobagu太ったのをきっかけに走るようになって、どんどん走るようになって1日15kmくらい小分け?に走れるくらいになったんだけど、走ってる安心感?なよか走ってる疲労感?なのか食べる量すごく増えて(主に間食)最近5000kcalくらい週2〜3日気づいたら食べてしまってて4ヶ月でさらに5kg増えた。

思い切って走るのやめてみたいけど怖い。。ふくらはぎの筋肉も美しくないしシンプルに走るのしんどいし。

ダラダラ生活ダイエットの方が痩せる奇跡起きないかな(動かないからお腹すかない+ダラダラ脳で食べるのもめんどくてお腹すかないダイエット)

#ダイエット #太った
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今年の初めに2kobagu太ったのをきっかけに走るようになって、どんどん走るようになって1日15kmくらい小分け?に走れるくらいになったんだけど、走ってる安心感?なよか走ってる疲労感?なのか食べる量すごく増えて(主に間食)最近5000kcalくらい週2〜3日気づいたら食べてしまってて4ヶ月でさらに5kg増えた。