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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
また食と生活を見直すフェーズ来てるなと。
新しい自分のサイクルを作るタイミング。
食は、もっと軽くしたい。
パスタとか食べてるけど
米、グルテン、甘味減らして
ってこれ以上軽くするとなると
もう生野菜とフルーツしかないが😂
これから寒い季節になるし
それ体冷やさないかな？
ってハイヤーに今聞いたら
もともと体に蓄えあるから大丈夫と😂w
野菜スープは続けなさい、って。
お肉も週1くらいにしようかな。
魚介類と野菜とフルーツをメインね。
了解しました。
生活リズムについては
平日は朝6時起きにしようかな。
土日はゆっくり寝るとして。
さっき海外の方の朝のルーティン動画見てて
豊かさを凄く感じたのよね。
そう思った直後、仕事の開始時間が早まった。
本当はほぼリモートが良いと思ったし
朝ゆっくり起きれるのは嬉しいけど
6時起きじゃないと間に合わない時間に修正
リモート週2になりそうで残念な気持ちだけど
あの動画が私に豊かさを感じさせ
その意識が瞬時に現実を引き寄せた。
でも、それが私にきっと必要なんだろうな
ってなんだか素直に受け入れられてる。
週3出勤てのも悪くないと思えた。
冬の朝の空気はシンとしてて好きだし☺️
外に出るのは気分転換にもなるし
どうせ買い物行ったりしなきゃだし
週3出勤朝6時起きが良いルーティンになって
良い生活リズムを作れそう🥰
うん、これで行こうˊᵕˋ˶ෆ.*･ﾟ
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色々と日本も出てくるので驚いた。
レスリーチャンの最後の時期、見ていて辛かったな。
当時は日本の映画にも出てて、人気有っただけに。
当時ニュースを夜中に聞いて、寝れずに友人にPCからメールを送ったな（まだそんな時代w)
エディ役のルイクー、めちゃ新鮮で良かった。腕太い。
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