共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

ルームにご参加の皆様有難うございました。

【予告】次回は9月5日(火)18:10~「優先順位のつけかた」について語らいます。

今回は「人が時間を守れない理由」について語らいました。


〇人が従いやすいはずなのに…

【人が従いやすい行動(約束)】

・十分な大きな結果

・高確率

でも遅刻することがある…

例えば…乗り物に乗って待ち合わせる、朝起きてから職場に到着する

〇時間を守れない理由

出発の準備を始めてから、現地に到着するまでの
【所要時間が正しくわかっていない】
から

・楽観的に過小評価する

 → 「これくらいなら…」と先延ばしにする → 繰り返す → 遅刻

・「急がなきゃ」とわかっていても…

 焦り(嫌子)から逃げる(後回し)にするようなことをしてしまう → 遅刻


〇遅刻の法則

『実際に仕事を済ませるには予測の倍の時間がかかる』

〇改善方法

①他者に十分な報酬(好子・嫌子)を加えてもらう

②タイムスケジュール表を作成する → 計画通りに動く


〇私が毎日ルームができる理由(参考)
ルームまでに原稿と入浴ができると…

【好子】
・ルームがもりあがる
・「役に立つ」と言ってもらえる
・リスナーさんが増える
・タイムラインが楽

【嫌子】
・「勉強せず時間を無駄にした」「ダラダラすごした」という感覚(ルール)

スケジュール

・起床「読書」→風呂洗い→出勤… 帰宅→入浴→ルーム → 夕食 → 原稿起こし


それから、最近は休日と平日のギャップを減らすようにしてます。

#音声ルーム #心理学 #行動分析 #遅刻魔 #
GRAVITY
GRAVITY34
話題の投稿をみつける
粉❗

粉❗

がんばって生きていこうね
GRAVITY
GRAVITY10
水原

水原

今日とうらぶさんメンテ長いね。大阪城始まるのよね
GRAVITY
GRAVITY9
きたむ

きたむ

【2025.06.15 渡辺みくる As a Cutie Pomeranian@SUPERNOVA KAWASAKI】
GRAVITY
GRAVITY2
はなた

はなた

暑さでiPhoneすぐ落ちてやばい、野音まで持って欲しかったのですが まあ7年使ってるし持ったほうではあるんだが…
GRAVITY
GRAVITY8
凛々(

凛々(

外暑すぎん?
GRAVITY
GRAVITY2
むく

むく

昨日の夜お母さん怒らせてリモコン投げつけられてリモコンバラバラになったんだけど、「お前のせいで壊れた。どうしてくれるんだ」って怒られた。ジャイアニズムすぎて草。
GRAVITY
GRAVITY5
じろた

じろた

お恥ずかしい質問だけど、ダイブの時って自分で転がっていいのか流れに任せていいのか、いまだに迷ってる(叩かないで)
GRAVITY
GRAVITY5
ユーリ/

ユーリ/

風邪ひいて引きこもってる間にメンテ日だった特に新しいSSないから過去のペタリ
#FF14SS
GRAVITY
GRAVITY7
こたろ

こたろ

あんなにハピ使いまくったのにもう7連分貯まってらぁ
明日どうせ課金しちゃうし蝶か十字出たら引いちゃお
GRAVITY
GRAVITY7
Qutiepan /

Qutiepan /

最近、EGDを受けたんだけど、胆道の状態を直接見てもらえるってすごく安心感があるよね。治療も同時にできるから、検査の意味がすごくあったなって思う。
EGDの目的は何ですか?
EGD(内視鏡的逆行性胆道膵管造影)の目的は、主に以下の通りです。 診断: 胆道や膵管の異常を確認するために、内視鏡を使って直接観察します。これにより、胆石、腫瘍、炎症などの病変を特定できます。 治療: 胆石の除去や、胆道の狭窄を解消するための治療を行うことができます。内視鏡を通じて器具を挿入し、必要な処置を実施します。 検査: 胆道や膵管の機能を評価するための検査も行います。これにより、患者の症状の原因を明らかにする手助けとなります。 この手法は、非侵襲的でありながら、非常に効果的な診断・治療手段として広く利用されています。
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

ルームにご参加の皆様有難うございました。