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りり(莉里)

りり(莉里)

精神科で職場に相談していいものかどうか聞いてみました。
でも職場に言ったところで理解してもらえるものではないと言われました。
まぁそーなんだけど、わたしはただ辛いから誰かに頼りたいだけなのに…。やっぱわざわざ公言してまで誰かに頼るものではないのかな…?ますます誰にも相談しづらくなってきました…。
とりあえず吐かないような工夫をすることが大事だそうで、過食しそうになったら水を2リットルほど飲んでお腹膨らませて下剤効きやすくするだとか。水飲むだけでも体重増えると落ち込むんです。って言っても「水は尿で出ていくから大丈夫だよ。」ってそんな問題じゃないんだけど…😢
と思いつつ、今日増えたお薬飲んでみたら前もらったお薬より少し効果があるかもで。まだ1日しか飲んでないけど…。
とりあえず食べたくなったらお水や飲み物でお腹膨らませて、処方してもらった下剤の量も規定量以上飲まなくても大丈夫なように工夫していこう。お家で1人で篭っちゃうと過食に走ることがあるからなるべくお家から出たり、時間がある時はお風呂つかったりしてなるべく食べ物から遠ざける。吐かなくなるようにすることが先手みたいだから、別に無理矢理食べなくてもいいらしい😳でも水しか飲んでなかったら逆に栄養足りなくなっちゃうんじゃない?反動で過食してしまわない?よくわかんない。まぁ今日で主治医の先生と話すのは2回目だからそんな2回でわたしの根本まではわかんないよね。なんか率直にこの先生合わないんじゃないかな。ってちょっと不安になっちゃった。きちんと話聞いてくれる先生いるのかな?精神科の診察ってカウンセリングじゃないからほんとに症状聞いて投薬がメインって感じだよね。カウンセリング受けに他の医院とか行ってみても同じなのかな?よくわかんないや。誰か助けて(笑)
#摂食障害 #過食嘔吐 #精神科
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コメント

ひじき参上

ひじき参上

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私も摂食障害、30年悩まされてます。ずっと精神科通院してますが、拒食の時は栄養剤、過食嘔吐に関してはアドバイスとかなく、ただ「ダメです」だけ。治療らしきことは拒食で危険すぎる体重になってからの入院だけでした。入院で摂食障害を克服できるわけではないし、カウンセリングとか心療内科の方がいいかもと思います。

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ひじき参上
ひじき参上
@りり(莉里) : コメントに書いたように病院では何もしてもらえないので、私は自分で体重測るのをやめてみました。私の場合は体重測るのやめたら、吐かなくなりました。でも、完全に克服出来た訳ではなく、1〜2ヶ月ぶりに体重測ると増えてても、減ってても、その後、1週間くらいは食べ吐きしてしまいます。
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限界社不お姉さん

限界社不お姉さん

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違う内容でだけど精神科やら心療内科に定期的に通ってる者です。その症状なら一度心療内科に変えてみた方がいいかもしれません!参考までに!

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りり(莉里)
りり(莉里)
心療内科の方が話聞いてくれたりするんですかね😳 摂食障害ってそれだけじゃなくって何か根本あると思うんですよね…何かが原因で摂食障害になってる可能性も無いことはないから😳でも血液検査したら内科的には問題ないと言われました😳お水を主食にして倒れないか逆に心配です😂
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おっちょこマグドラ🏍

おっちょこマグドラ🏍

今日は色々楽しかったです。
また、違う所に行く時は宜しくお願いします。

#ツーリング
#グラ友さん
#滋賀県
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
バイク乗りの星バイク乗りの星
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M

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#今日のゴルフ総括
今日は親父と共通の知り合いとでラウンド。
親父には正月負けてるので今回はリベンジ回とする。
コースは半年ぶりの丘陵コース。
距離はそこまでないがアップダウンがキツい。
特に谷越えと斜面多めで、私はあんまり好きじゃないコースです😨

天気は良く外気温5℃だったが、山奥特有の風がとにかく強く冷たい。耳当てを忘れた事を後悔する。
前半はパー出発だったが次のホールから3連続OB叩く…原因は強風。真っ直ぐ打てたのにOBはキツい💧慣れない風のマネジメントに失敗した。
3OB、トリ2の51打。
後半も引き続き冷風の強風との闘い。
前半の反省からなるべく打ち上げず低い弾道で飛距離を抑えながらのマネジメントに切り替えた。
OB1.PT1、トリ2の49打。
ショートのティーショットでコース外に向かって打つ経験は初めてでした笑
親父にも無事リベンジを果たし、イーブン👍
ゴルフを通じて良好な親子関係を作れて有難い🙂
スコアカード載せとこう😅
ダイエットと同じで恥ずかしい結果を見てもらい自分にプレッシャーを掛けて頑張ってみます👍
明日は仕事関係のゴルフ。山間のコースなので耳当ては忘れずに持っていこう💦
ゴルフの星ゴルフの星
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わさび漬け

わさび漬け

食べかけの雪見だいふくを床に落とした息子(4)が、手を付けられない程ギャン泣きした。

こうなったら何をやってもダメ。
「また明日買ってあげる」も、
「まだ1個残ってるよ」も、
もちろん、
「だから皿の上で食べろっつっただろーがよ💢」
も、全部届かない。

2、30分、火の付いたように泣き続け、こちらも心が折れ、

「これはもう、新しいのを買い与えた方が早いのでは…」
と、思ったその時、突然、ピタッと泣きやんだ。 

「え…っ?お母さんのシャツ、穴あいてる…?」

見ると、けっこうでか目の穴がシャツのすそにあいてた。
ありがとう、シャツの穴。

めでたく息子に穴を拡張されて、本日でお役御免だけど、最後にめちゃくちゃいい仕事してくれた。

でも、穴あいてるならあいてると、誰か言っといてくれよ…💦

ちなみに、雪見だいふくは、明日の朝買いに行くことになったよ。
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うさじろう🍵🐰ྀི✧*

うさじろう🍵🐰ྀི✧*

うどーんどんどんどん◥█̆̈◤∥
おでーんでんでん🍢

梅とワカメ食べたらお揚げのせてきつねうどんにするんだ〜(◜ω◝)ニチャア
食欲の星食欲の星
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ぽんた

ぽんた

2月11日[星]お疲れさまでした[月]

自分は昨日からお休みを頂けて三連休を過ごしています[にこやか]
もう2日終わっちゃいましたが[ほっとする]‪‪💦‬


ここ最近、自分の頭の処理速度が低下しているなと感じています。
人と話している時の理解力、自分の状況判断力、処理能力…。
頭のモヤは中々取れません。

この三連休で心と身体を休ませて少しでも頭が回るように整えます✋
少しでも寄り添えるように…✨️

焦らず ゆっくり 少しずつ✨️

心と身体整えて✨️

自分の出来ることを一つずつこなせるように✨️


皆さんも穏やかな夜になりますように🍀✨


#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように

GRAVITY

明日への扉(I WiSH) - 2002年あいのり主題歌

オルゴールの世界

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まーちゃん❤

まーちゃん❤

食べることができる幸せ食べることができる幸せ
#GRAVITY飯テロ部
#夜ご飯
#いいねして
実家で久しぶりに晩ご飯🍚🍴✨️
皆さんの今日の晩ご飯はなんでしたか?
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しょう

しょう

小澤征爾さんの訃報から丸2日経ったけどショックは収まらず、哀しみは消えず。

グラビティの中でも多くの人たちが投稿していて目にする度に現実なのだと思い知るばかり。

記憶を辿れば小澤さんの音楽に出会って42年になる。いつの間にかとんでもない時間が過ぎていた。

今のところはここまで。これ以上はまだ。

いつになったら現実のことと受け止められるだろう。


#ひとりごとのようなもの
#感謝の気持ち
#ありがとう
30代〜60代の星30代〜60代の星
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Hana

Hana

今日ははHana家名物、
ホットプレートdeみっちり餃子〜✨️

白菜とニラと豚ひき肉の、シンプルな餃子。
下味をしっかりつけるので、いくらでもいけてしまう……
その数なんと、130個ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)‼️
これを4人でペロリ。やりすぎやろΣ( ˙꒳​˙ )‼️
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愛

My happy birthday 愛

リア友から…

色々、届いたよ[照れる]

お寿司🍣
ケンタッキー🍗
ケーキ🎂

毎年届く
お花にメッセージカード

沢山のLINEのおめでとう



#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#ちょっとした幸せ
#幸せのカタチ

そして…
子供達から

いっぱいの幸せ

ありがとう[照れる]❣️

プレゼント投稿は…
また明日

次女
お風呂入ってる間に…
飾り付けしてくれてました

ちゃんと❤️も作ってくれてました[照れる]


さぁ!!

食べる?

呑むーーーー!!🤣
GRAVITY

365日

Mr.Children

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かえるねこ

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