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サカキバラ♡♡

サカキバラ♡♡

#精神科
「先生は慣れてるから何でも言って大丈夫!引かないよ😄」って言われたから正直に答えたのに引かれた
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みみ

みみ

グラビティ離れできてる今は病んでないってことなのかな
#うつ病 #精神科
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みみ

みみ

シャバのご飯に感動して王将で号泣
2ヶ月病棟に入れられてるとなんでも感謝しちゃって常に今日泣いてる
あの時死ななかったから美味しいご飯食べれて幸せすぎるありがとう😭
#精神科 #退院
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小糸(こいと)

小糸(こいと)

精神科に4年近く通っていて、転居を機に転院を決意。紹介状を書いてもらうも、宛先は(なんと先生の勘違いで)カウンセリング専門のところだった。泣く泣く改めて自分で予約を取ろうと試みて、職場と自宅近辺は片っ端から電話したが1日に何件も断られ、早くても3カ月待ちだと。しかし私の命を繋ぐ睡眠薬は手元にもうない。不眠の私にとって死活問題。ここ数日眠れずに目眩が酷く立ち上がれない状態。
精神科はどこも同じで予約取れないだろうから不眠だけ内科で診てもらって応急処置をと言われたったいま不眠外来のある内科に行ったが、薬の種類的に内科では無理だと門前払い。同じ薬を出せと言ってるんじゃないと伝えたけどダメだった。
来週なら診れるかもしれないと言っていた最後の砦だった心療内科も、結局同じ薬が出せないから無理だと言われた。こういう時どうしたらいいですか。だれか助けてください。#不眠 #精神科 #心療内科 #
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さくら。

さくら。




昔から人前に出てスピーチとか発表するのとか
人から注目?されると
極度の緊張とか声の震え、動悸とかしてて
これは自分の性格の問題なんだってずっと思ってたから
治ることないんだと思ってた。


今の職場になってそーゆう場面に遭遇する仕事が増えて
心理的にしんどくて、、
そんなの理由にしちゃダメだって思ってたけど
ふと出会ったサイトで社交不安症って言葉知ったんだけど
ちゃんと治療すれば改善するって書いてあったんだけど
こんなことで病院に行っていいのかな?




#精神科 #社交不安症 #悩み相談
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みみ

みみ

祝退院
仲良い患者さんお手紙くれたり看護師さんハグしてくれたり、沢山の人見送ってくれて号泣
ちゃんと生きるよ頑張る!
信じる!
#精神科 #退院
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ちなせ

ちなせ

今日は病院混んでるな
GW前だからかな
ここにいる人たちは、こころが疲れてたりアンバランスだったり、なにかのきっかけで自分ではどうすることもできない症状がでちゃったのかな
わたしだけじゃないんだね
なかなかよくならないけれど、ゆっくり歩もう
偏見や見下し、心無い言葉に負けずに
#精神科 #心療内科

今日は夫に送ってもらえて楽チン
なぜ通っているのか一切聞かれないけど、それはそっとしておいてくれているのか、ただ無関心なだけなのか
もうお昼だし、ランチして帰ろうか
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shell

shell

京都市、宇治市で良い精神科を知っている人はいませんか?
#精神科
#うつ病
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みく

みく

宮城県石巻市には何故、心療内科や精神科が入ってる総合病院が無いの?( ´・ω・`)
良いところ見つからない…
#宮城県 #石巻市 #精神科
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まみ

まみ

今日は、いつもの通院日でした🚃𓈒𓂂𓏸

前回の採血の結果は………


㊗️\\\ 全項目基準値内‼️🎉 ///㊗️


主治医の先生にも管理栄養士さんにも、
「素晴らしい!」って褒めていただけました[大笑い][星]

ひとまず栄養指導は卒業になったけど、
一番大切なのは、今の数値を継続させること。

節目は節目でも、ここからがまたスタート🔥


-〇〇kg!!というのは今後も定めないけど、

・毎朝の有酸素運動&ヨガ
・毎日の食生活と体重の記録(あすけん)
・メンタルハック

この3つは、セルフケアの一環として末永く続けます[照れる]🍀*゜


頑張ったー!!追い込んだー!!というよりは、
自分の心身をより大切に扱ってあげた成果が、
今回こうして数値として表れてくれました。

“自分を慈しむ” という概念を、
私に教えてくれた夫にも感謝です[月]


#精神科
#肥満症
#ぽっちゃり
#プラスサイズ
#ボディボジティブ
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ちゅーりっぷ

ちゅーりっぷ

不安になりやすい性格です。
今年8月頃から自律神経が乱れ、接客のバイトをしててお客さんから怒られたりが続き ストレスとか不安な気持ちに耐えきれず、10月で退職し今は無職です。
(接客中 声を出したくても胸が苦しくて声が出ない)

11月に別の職場で働いたけど、不安が押し寄せて頭の中がパニックになったり軽い過呼吸、目眩があり また耐えきれず即日退職ました。

10月から月2回精神科を通院していて、そこではオーリング治療をされます。
初診のときアレルギー検査をし食品からは何も出なかったのに、オーリングテストで毎回「小麦に反応してるから避けて」と。
そして今日は「白米に反応してるから、玄米に変えて」と先生に言われました。
うつ病とかの病気ではないと。

薬を飲んだら夜は寝付けるけど、不安な気持ちは常にあります。
先生の言う通り、食べ物が原因で薬を飲んでも改善されないのでしょうか?
他の精神科に変えた方がいいでしょうか?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#精神科
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︎ミルクゼリー

︎ミルクゼリー

#精神科 #精神疾患 #躁鬱 #相談
これ病院の先生に言った方が良いですか?

マイスリー(眠剤)飲んだ時、
ああ 統失ってこんな感じなのかなぁ 似てるよなぁ って思う。
で、最近その症状が、マイスリーを飲んでない昼間とかにも少し出ている。
マイスリーを毎晩飲むようにしてるからなのか、 それとも 病気の症状が悪化(?)してるのか………。
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key🔑@サブ垢

key🔑@サブ垢

衝動コントロールの基本は、トリガーの可視化、代替行動、環境調整、ソーシャルサポート。必要に応じ薬物療法を併用し、多面的に。 #認知行動療法 #再発予防 #精神科
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yuu

yuu

はぁ。呟いた件でめっちゃモヤモヤ。
#心療内科 #精神科 #適応障害
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yuu

yuu

もう心療内科変えようかな。
医者が処方箋渡し忘れるし、次回の診察の予約も取るのも忘れられるし、こんなのが何回も続いてるの有り得ない...。 #心療内科 #精神科 #適応障害
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R

R

東京都内でオススメの精神科教えてくれる方いませんか。
通ってるところが先生が毎度変わってしまうので話しにくくて、ᵕ̩̩_ᵕ
#精神科 #精神病 ##うつ病
うつ病の星うつ病の星
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グリーンピース

グリーンピース

いつ精神科行こうかって旦那と相談してる私やべーなぁ。
1人でいけよ!もう22になるだろって思いながら甘えてる💦
ちなみに1ヶ月はシャワーしてない( ´・∀・`)
障害4つに精神疾患6つあります。
旦那に洗ってもらうのと、その時の体調次第で入れるかわかる😭
でもいつ行こう…何ヶ月以内に行かないと初診料取られるとかないですよね?
ちなみに昨日は1ヶ月以上ぶりに外出した。
言うて歩いて買い物しただけですが…ちょっとしか歩いてないのに息切れでした💦
#精神科 #旦那可哀想
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