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ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は6月１６日（金）１８：１０～「根に持ちやすいときの対処法」について語らいます。
今回は「無気力とはどういう状態か？」について語らいました。
〇無気力な状態とは
「無気力」に捕まっている状態
注）
・「本当は元気があるのに」という意味ではない
・無気力を感じている当人からすれば“真実としての実感”がある
〇環境に注目する
【外】
・したいことを妨害することがある
・元気になれそうな事物が離れている
・元気になれそうな事物がまれにしかない
【内】：言語
・【外】と同じ現象が内側でも起きる
〇内側の環境について
①今日の気分は「～」である
Q．「～」の中にどんな言葉が連想できる？
②今の気力は「～」である
Q．「～」の中にどんな言葉が連想できる？
③自分とは「～」である
Q「～」の中にどんな言葉が連想できる？
〇言葉は“実感”を運ぶ
梅干しをできるだけリアルに連想するだけで、だ液が出る
→ 実感があったとして、言葉に従う必要はある？
〇行動は変化を運ぶ
小さなことからでも行動することで、現実は変わる
・スモールステップ
・プランニング
・アクション
現状にただ気づく…それだけでも、何か起きるかも。
ユーもファーストにスモールドゥーしちゃいなよ。
#心理学 #音声ルーム #行動分析 #無気力
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やばめ
ダジャレが面白かった！！！もっと言って！！！
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絶望職
仕事終わって帰り支度してる際何気なく
壁見たら普段世話になってる人たちが
感謝の言葉を一言添えて書き置きされて
いるワンコーナーがあったのだけど
その中で自分についてのメッセージも
ちょっとあったみたいで
嬉し恥ずかしかったぁ
俺もなんか書こかな
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くろみ
とりあえず暁月友好部族ぜんぶ開けた！
モグコレの為にVDとパンデモ受注だけしたしコスモと無人島も受けた……！忙しい……！
5
ガゼル
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dangomushi
（ここでサブちゃんの「がまん坂」が流れる）
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明日は羽田じゃないよ、台場だよ
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