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お疲れさまです[ウインク]

今日は雨のため山登りを中止して
amはジ厶に行ってトレーニングと
思いきや、人がまばらでインストラクター

が暇してましたので、トレーニング
そっちのけで筋肉論議を、筋肥大に
ついて、骨は腱を介して筋肉と繋が

っています。いかにして効率よく筋肉
をつけることができるか等を真剣に
話してました。

結局ベンチプレス3セットのみ
しか出来ず、
何しに行ったかわかりませんでした。笑

pmは雨上りに、ウォーキングに行き
ました、と言うか、花の写真を撮るのが
第一目的です。ウォーキングは形だけ

です。OFEの日はいつも
こんな感じです。(つд⊂)エーン


#GRAVITY写真部
#筋トレ
#初心者
#写真好きな人と繋がりたい
#今日の癒し
#トレーニング
#GRAVITYお花部
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ラヴ・イズ・オーヴァー

Takajin Yashiki

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GRAVITY56

コメント

🟦あお🟦

🟦あお🟦

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インストラクターの方と色々お話しされてきたんですね〜[穏やか] それもまたいいじゃないですか〜[大笑い] 素敵なお花ですね〜🌸

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インストラクターが暇な時は 要注意なんですよ 笑 ここでは、文字を書くのは苦手 なのに、面と向かって話したら マシンガントークになってしまう ので利用者が少ない時は行かない 様にしますね、😣 お花、褒めてくれてありがとう[笑う] 雫を撮りたかったんですけど まだまだ難しいですね[ほっとする]
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とも

とも

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今日も一日お疲れ様でした! 心身共に充実されていたことと 思います[大笑い]

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ポッカメ

ポッカメ

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こんばんは。 充実の日曜日でしたか? 4枚目の雨粒、とっても可愛く撮れましたね👍

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こんばんは。 おかげ様で予定通りの1日でした。 雫の写真、褒めて頂いて ありがとうございます[ほっとする] 雨上がってから時間経ってます ので、まだまだ難しいですね。 これからも良い写真が撮れるよう 精進してまいります[笑う]
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マッシ

マッシ

どういう気持ちで出るのだし、ヲタクもどういう気持ちで観るのこれ
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なな

なな

よすぎるケモよすぎる
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しおま

しおま

その②③は明日描きたいなー
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瑞希

瑞希

そういやnuclearちらっと見たらEquilibriumの新譜出るみたいだね
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RUN (走

RUN (走

今日の俺、元気すぎない??

配信8時間やった上でトレーニングもこなしてしまった······。
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白花蛍@

白花蛍@

ありがとうございました!
一本で強い武器両手に持ったらそら強いわな
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マダ

マダ

MOCHIBEARのグッズはどこで買える?
MOCHIBEARのグッズは、いくつかの場所で購入できます。以下の情報を参考にしてみてください。 オンラインショップ 公式サイト: MOCHIBEARの公式オンラインストアでは、最新のグッズが揃っています。限定商品も多いので、チェックしてみてください。 大手ECサイト: Amazonや楽天市場などの大手オンラインショップでも、MOCHIBEARのグッズが販売されています。レビューを参考にしながら選ぶと良いでしょう。 実店舗 キャラクターショップ: 東京や大阪にあるキャラクター専門店では、MOCHIBEARのグッズが取り扱われていることが多いです。特に、原宿や秋葉原の店舗は要チェックです。 雑貨店: 一部の雑貨店やセレクトショップでも、MOCHIBEARのアイテムが見つかることがあります。近くの店舗を訪れてみると良いでしょう。 イベント ポップアップストア: 時々、期間限定のポップアップストアが開催されることがあります。公式SNSをフォローして、最新情報をキャッチすると良いでしょう。 これらの場所で、あなたのお気に入りのMOCHIBEARグッズを見つけられるはずです!
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サトノ

サトノ

今はじまりますよぉ
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たたっ

たたっ

やっぱボードの取り合いじゃなくなったからか面白みがわい的には半減している
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べるみ

べるみ

#島太星 くんのヤマハ本社で知りたがリストQ面白かったなぁ
バイオリンの弓って白馬の尻尾の毛なんですね
…鯨のヒゲじゃないの?という擦り込みはどうやら数十年以上前に見たドラえもんのせいらしい
#呼び出し先生タナカ
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