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投稿
ゆう
人に指摘されると、
一生懸命その注意点について話を聞いているのですが、話を聞いている間に勝手に反応して涙が出てしまいます。
今日も職場で涙が出てしまった。
毎朝、前日の仕事の修正点を改善案に変えて、
1日の仕事に入るんですが、
15分〜20分ぐらい話をしてるうちに、
修正点が多すぎて、苦しくなるのと、
悔しいのと、情けないのと、
言葉で説明ができなくて、
ポロポロ出てきちゃうんです。
独身時代は保育園栄養士6年、
結婚後は派遣社員3年、
乳児子育て中は個人事業主、
サロンスタッフ3年弱、
現職、派遣社員3ヶ月目なんですが、
若い時だけじゃなく、
40代で仕事が変わって、
新人で泣いちゃう自分に、
また社会人として
恥ずかしくて本当に困ってます。
克服できた方いますか？
重く受け止めすぎてる訳でもなくて、
子どもの時からずっと、
涙で反応してしまうので、
違う解決策があったらいいのに…
と思っています。
#HSP #HSP気質
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なんというか客観性にかける印象です。 自分の感情とやるべきことを分割して考えるスキルが必要かと。 寝る前にノートに「思考」「感情」「現実」をわかりやすい形で書いてみると、どこで泣きたくなったかなどわかると思います。 いきなり泣き出された相手の気持ちを考えてみるのもいいかもしれません。
もいこ
お気持ち、すごくわかります。 私は会議が苦手です…責められている気持ちにどんどんなって、涙を堪えるのに必死で頭が真っ白になり、「はい」という返事をするので手一杯になってしまいます…。 頑張って視野を広げてみたらみんな上司からキツい言葉をもらってることに気づいたので、「この会議は上司にキツイことを言われる時間だ。こういうものなんだ。」とインプットして臨むようにしました。気が重いのは変わらなかったですが😅 お仕事の手を抜きすぎるのは良くないかもしれませんが、「苦手なことには全力を注がずやり過ごす、くらいの力加減で取り組む」のも時には良いんじゃないかなと思っています。 的外れでしたらすみません🙏
チプのすけ
はじめまして。 この場面では泣いてはいけないって分かってるのに、頭とは別に涙出てしまうことあります🥲 すごくその気持ち分かります。
リクリ
ゆうさんは、すごい頑張ってると思います。真面目な印象。でも、とても辛そうですね。 僕も注意やアドバイスを受けるの苦手です。自分を否定されたと感じて、不安になります。 解決にはならないけど、辛い時は少し自分に甘くしても良いと思いますよ。少しでも涙が減ることを願ってます。
ピカたん
あるあるですよね、 めちゃくちゃわかります。 泣きたくないのに出てきますよね。 解決できてれば悩まないし、同じ悩みを持っていたり、知識のある人でなければ理解を得るのもなかなか難しいですよね😢 どうか自分を責めすぎず、ご自愛してくださいね！