ダイエットへのモチベーション不足解消法！可愛くなりたい気持ちはあるけど...

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投稿

てん

2023/02/07

このまま太っていったら本当に最悪なことと
痩せたら絶対可愛くなるだろうなぁ

ってのはわかってるんだけど

モチベーションが不足してる。
ほしい。

#ダイエット

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もち

皆さんも書いてますが…ダイエットというか、簡単なことからできる範囲で始めたら良いのでは[ほほえむ] 美味しいのは食べたいから、少しずつできる時に出来ることをやってこ。簡単なの書いておきます[照れる] ①食事30分前にコップ一杯の水を飲む ②野菜から食べる ③ひとくちの量を減らす ④しっかり噛む

2023/02/08 返信

てん

まず座って食事ができる時間を取れるようにがんばります🙋‍♀️

もち

やりたい事から少しずつやって、座って食べたい、こんなのを食べたい、と欲が出てきたら頑張れると思います！お互い頑張っていきましょ[ほほえむ]

てん

@もち：ありがとうございます🙏！！

——さらに返信を表示(2）

ぽぷ 🥐

あんま良くないかもですが、太ってる方を見て「あぁなりたくないな…」と思うようにしてます！笑あと、職場に太ってるままハードな立ち仕事をこなして膝の半月板にヒビ入った方います🙂

2023/02/09 返信

てん

わかります、、笑

パイプユニッシュ

本当に食べたい…？それどうしても食べたい物？その食べ物本当に今しか食べれない？人に気遣って食べたくないもの食べてない？自分と一緒にいる自分より細い人と食べてる量が同じだったとしても太るのは自分だけ。って言い聞かせてます。あと、男性に「〇kgやせたらデートして！美味しいもの食べたい！」とか「〇kgになったらお姫様抱っこして！」って勝手に宣言しちゃうの良いですよ。

2023/02/08 返信

てん

あざとかわいいですね😂✨ ありがとうございます！

てつ

飲み物とかで、中性脂肪がとかいうやつあるから、そういう所から始めてみるのも良いかなと。あとは食べる順番とかさ。まずは簡単なことからならモチベーションも関係ないかなと。ダイエット上手くいくといいですね[照れる]

2023/02/08 返信

てん

ありがとうございます◎

米津ハチ

別に太ったらいいやん✨ ポッチャリのがモテるってぇ♥ 本音→これ以上可愛い子増えたら困るしー‼️笑。そんな私は太ってないけど今日ジム行きました🫠笑。お先に可愛いままでいます❤️ 女ってそんなもんじゃない？性格悪いかな⁉️笑。

2023/02/08 返信

てん

性格は悪い方が色々成功するって思います😂👍

米津ハチ

@てん：なーんも成功しとらんし仕事は出来んし会話できんしなーんも出来ひんけどなぁ‼️笑。

てん

@米津ハチ：きっと成功の途中なんだと思います！米津ハチさんの精神の強さ？で頑張ろって気持ちもらえたのでありがとうございます😂！✨

米津ハチ

@てん：なんか褒めてもらえたから私も頑張ろうって思えました‼️ ありがとう😭✨笑。前向きな考えいいなー

てん

@米津ハチ：前向きすぎても人イラつかせそうな時あるので気をつけないとなとは思います😂笑

——さらに返信を表示(3）

ひな

一緒にダイエット同盟結びませんか！w

2023/02/09 返信

てん

楽しそうです！

𝐀𝐲𝐮

ねえまじそれな、筋トレとかやろうと思っててもやる気ならんよね😭

2023/02/08 返信

てん

始めるとスイッチ入るのに始めるまでが時間かかりますよね！筋トレとか！

しおり

厳しく言ってくれる人いるとかなり助かります。痩せろや！って感じで。好み云々じゃなく健康考えて厳しくしてくれるのがわかってるから頑張れてます

2023/02/08 返信

てん

監視しててくれる人欲しいですね😂

タリー

ものすごくわかります！私もずっとそんな感じだったけど今年入ってハマったアーティストがいてその人の音楽を聴きまくる散歩として朝1時間ウォーキングしてたらちょーっとずつ痩せて来ました。ただ痩せるためにウォーキングは辛さが優って腰が重くなるからプラスαを付けるといいかもしれまへんよ[にこやか]

2023/02/09 返信

てん

楽しくできるのいいですね！

じぐ

ほんと私も痩せたいです一緒に頑張りませんか😺 気が向いた時1日出できたこととか送ったりそれに対して褒めたりできる相手ほし、、🥲

2023/02/09 返信

てん

いいですね！✨

孤独な自転車

頑張って可愛くなって💕

2023/02/09 返信

てん

任せてください！

パンダ坊や🐼🕶️

徒歩20分から始めましょう！私も頑張ってます☺️

2023/02/08 返信

てん

なんと、、既に毎日1時間くらい歩いてました😂

パンダ坊や🐼🕶️

素晴らしいです👏私は40分歩いてます！🙌

てん

@パンダ坊や🐼🕶️ ：通勤で乗り換えめんどくさくて徒歩にしてたらこうなりました( ¨̮ )！

パンダ坊や🐼🕶️

すごいです！👏👏 無理なく頑張りましょう😊

てん

@パンダ坊や🐼🕶️ ：ありがとうございます！

——さらに返信を表示(3）

既婚者、優

大丈夫だよ、夕飯のご飯物を少なめにすれば🎵👍

2023/02/09 返信

てん

夜気をつけるの大切ですね

nao

モチベーション欲しくなりますよね。

2023/02/08 返信

てん

前までは服だったんですけど最近出かける時間すらなくて服いらなくて😂笑

みかん

推しのダイエットに関する画像とか検索して、保存しとくのいいですよ

2023/02/09 返信

てん

推しいるの素敵ですね◎

Vamos!!

がんばれー💪

2023/02/08 返信

てん

ありがとうございます♪

はるる

分かります[大泣き] 断食すると食欲リセットされるからオススメですよ！私も近々やります💪

2023/02/09 返信

てん

やることにしました！◎

#⑦

何より1番は好きな人から気づいて褒めてもらえることだよね私も褒めて欲しい

2023/02/08 返信

てん

好きな人、、可愛いモチベーション！素敵ですね！

まさお

痩せろ、そなたは美しい (アシタカの「生きろ、そなたは美しい」の音声で」

2023/02/09 返信

てん

ハイっ

猫次郎

今のままでも充分可愛いと思われます、更なる可愛いさをお求めですか？😳

2023/02/09 返信

てん

はい☺️

——さらに返信を表示(1）

たくみ

モチベーションないならやらない方がいい by田代誠

2023/02/09 返信

てん

たしかに。もはや使命感になってきました

おもちちゃん

私も同じです。ファスティング始めることにしました😫

2023/02/09 返信

てん

私もそうします！◎

いちご

私は痩せてる人見て、こうなりたい！っておもいながら過ごしてます( * ॑꒳ ॑* )✨ 16時間ダイエットもおすすめ！

2023/02/08 返信

てん

たしかに可愛い人とか、太ってたけど痩せた人見ると　やったる！！ってなりますよね！ 16時間も一時期やってました😳！✨

いちご

最近はおたひかのひかるさんとかよく見てます( * ॑꒳ ॑* )✨

てん

@いちご：初めて聞きました！私はトレぴなが多いです☺︎！

いちご

@てん：あー！私も一時期してました( * ॑꒳ ॑* )✨

てん

@いちご：おたひかのひかるさん調べて見ました！歌ってる方であってますか..?

いちご

@てん：よく歌ったりしてる( * ॑꒳ ॑* )✨ かなり細くないですか？その方！

てん

@いちご：細すぎるくらい細かったです😳！

——さらに返信を表示(3）

モゥモゥ犬

わかゆ

2023/02/08 返信

てん

ありがとうございます！

みかん🍊

めちゃくちゃわかります… モチベ維持がめちゃくちゃ難しいですよね😭

2023/02/09 返信

てん

ほんと、全くないわけではないけど波ありますよね😭

——さらに返信を表示(1）

おしの

私は筋トレで痩せるタイプなんですけど、筋肉痛になるじゃないですか。なんか、筋肉虐めるのが快感になってしまって、体重はそこまで落ちなかったけど、半年で腹筋割れました。笑笑

2023/02/10 返信

てん

腹筋割れてるのかっこいいです！

——さらに返信を表示(1）

カヲル

おとこつくろか

2023/02/10 返信

てん

変わりますかねそしたら😂

ぽん

同じくです

2023/02/07 返信

てん

今最高に生活が落ちているのでまず部屋を片付けないといけないです😂

ぽん

それも同じです😭

てん

仲間がいると心強いです🤝

——さらに返信を表示(2）

ゆる

わたしは、痩せた後に着たい服とかランジェリーとかを買ってモチベ上げてます！！笑

2023/02/07 返信

てん

先に買う、アリですね😳

ゆる

@てん：これ結構いいですよ笑部屋の目につくところにその服を出しておいて、毎日気合い入れ直してます

てん

@ゆる：確かに私も兄弟の結婚式の時参列服飾って頑張ってました😳！！着たい服探して見ます！

——さらに返信を表示(2）

めちゃくちゃ共感です🥺‼︎‼︎ 私はもっと太って落とす方が大変だから今のうちに頑張れって言い聞かせてます🙋🏽‍♀️笑

2023/02/07 返信

てん

本当にそうですよね、3ヶ月かけて太ったら3ヶ月かけて痩せなきゃいけない。太る期間増えたら痩せる期間も増えますよね😭がんばります。

テッシー

役に立ちますか、、、？

2023/06/29 返信

てん

こんな昔の投稿にありがとうございます😂！！　良い喝になりそうですね！

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あんま良くないかもですが、太ってる方を見て「あぁなりたくないな…」と思うようにしてます！笑 あと、職場に太ってるままハードな立ち仕事をこなして膝の半月板にヒビ入った方います🙂

一緒にダイエット同盟結びませんか！w

ねえまじそれな、筋トレとかやろうと思っててもやる気ならんよね😭

厳しく言ってくれる人いるとかなり助かります。痩せろや！って感じで。好み云々じゃなく健康考えて厳しくしてくれるのがわかってるから頑張れてます

ほんと私も痩せたいです一緒に頑張りませんか😺 気が向いた時1日出できたこととか送ったりそれに対して褒めたりできる相手ほし、、🥲

頑張って可愛くなって💕

徒歩20分から始めましょう！ 私も頑張ってます☺️

大丈夫だよ、夕飯のご飯物を少なめにすれば🎵👍

モチベーション欲しくなりますよね。

推しのダイエットに関する画像とか検索して、保存しとくのいいですよ

がんばれー💪

分かります[大泣き] 断食すると食欲リセットされるからオススメですよ！私も近々やります💪

何より1番は好きな人から気づいて褒めてもらえることだよね私も褒めて欲しい

痩せろ、 そなたは美しい (アシタカの「生きろ、そなたは美しい」の音声で」

今のままでも充分可愛いと思われます、更なる可愛いさをお求めですか？😳

モチベーションないならやらない方がいい by田代誠

私も同じです。 ファスティング始めることにしました😫

私は痩せてる人見て、こうなりたい！っておもいながら過ごしてます( * ॑꒳ ॑* )✨ 16時間ダイエットもおすすめ！

わかゆ

めちゃくちゃわかります… モチベ維持がめちゃくちゃ難しいですよね😭

私は筋トレで痩せるタイプなんですけど、筋肉痛になるじゃないですか。なんか、筋肉虐めるのが快感になってしまって、体重はそこまで落ちなかったけど、半年で腹筋割れました。笑笑

おとこつくろか

同じくです

わたしは、痩せた後に着たい服とかランジェリーとかを買ってモチベ上げてます！！笑

めちゃくちゃ共感です🥺‼︎‼︎ 私はもっと太って落とす方が大変だから今のうちに頑張れって言い聞かせてます🙋🏽‍♀️笑

役に立ちますか、、、？

このまま太っていったら本当に最悪なことと

あんま良くないかもですが、太ってる方を見て「あぁなりたくないな…」と思うようにしてます！笑あと、職場に太ってるままハードな立ち仕事をこなして膝の半月板にヒビ入った方います🙂

徒歩20分から始めましょう！私も頑張ってます☺️

痩せろ、そなたは美しい (アシタカの「生きろ、そなたは美しい」の音声で」

私も同じです。ファスティング始めることにしました😫