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てん

てん

このまま太っていったら本当に最悪なことと
痩せたら絶対可愛くなるだろうなぁ

ってのはわかってるんだけど

モチベーションが不足してる。
ほしい。

#ダイエット
GRAVITY90
GRAVITY571

コメント

もち

もち

5 GRAVITY

皆さんも書いてますが…ダイエットというか、簡単なことからできる範囲で始めたら良いのでは[ほほえむ] 美味しいのは食べたいから、少しずつできる時に出来ることをやってこ。 簡単なの書いておきます[照れる] ①食事30分前にコップ一杯の水を飲む ②野菜から食べる ③ひとくちの量を減らす ④しっかり噛む

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てん
てん
まず座って食事ができる時間を取れるようにがんばります🙋‍♀️
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ぽぷ 🥐

ぽぷ 🥐

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あんま良くないかもですが、太ってる方を見て「あぁなりたくないな…」と思うようにしてます!笑 あと、職場に太ってるままハードな立ち仕事をこなして膝の半月板にヒビ入った方います🙂

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てん
てん
わかります、、笑
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パイプユニッシュ

パイプユニッシュ

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本当に食べたい…? それどうしても食べたい物? その食べ物本当に今しか食べれない? 人に気遣って食べたくないもの食べてない? 自分と一緒にいる自分より細い人と食べてる量が同じだったとしても太るのは自分だけ。 って言い聞かせてます。 あと、 男性に「〇kgやせたらデートして!美味しいもの食べたい!」とか「〇kgになったらお姫様抱っこして!」って勝手に宣言しちゃうの良いですよ。

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てん
てん
あざとかわいいですね😂✨ ありがとうございます!
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てつ

てつ

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飲み物とかで、中性脂肪がとかいうやつあるから、そういう所から始めてみるのも良いかなと。あとは食べる順番とかさ。まずは簡単なことからならモチベーションも関係ないかなと。 ダイエット上手くいくといいですね[照れる]

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てん
てん
ありがとうございます◎
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米津ハチ

米津ハチ

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別に太ったらいいやん✨ ポッチャリのがモテるってぇ♥ 本音→これ以上可愛い子増えたら困るしー‼️笑。 そんな私は太ってないけど今日ジム行きました🫠笑。お先に可愛いままでいます❤️ 女ってそんなもんじゃない?性格悪いかな⁉️笑。

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てん
てん
性格は悪い方が色々成功するって思います😂👍
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MOTIVESが重要な理由は?
MOTIVESが重要な理由は以下の通りです。 行動の理解: MOTIVESは人々の行動や選択の背後にある理由を明らかにします。これにより、他者の行動を理解しやすくなります。 コミュニケーションの向上: MOTIVESを理解することで、相手のニーズや期待に応じたコミュニケーションが可能になります。これが人間関係の構築に役立ちます。 意思決定のサポート: 自分自身のMOTIVESを把握することで、より良い意思決定ができるようになります。自分の価値観や目標に基づいた選択ができるからです。 目標設定: MOTIVESを理解することで、達成したい目標を明確にし、それに向かって計画的に行動することができます。 問題解決: MOTIVESを考慮することで、問題の根本原因を特定し、効果的な解決策を見つける手助けになります。 これらの理由から、MOTIVESは個人の成長や人間関係の改善において非常に重要な要素となります。
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RT ついったーは配信者の庭じゃないからね 当たり前だよね
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