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投稿
やまちゃか@山茶花
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たいたい
さいあくだ
1
しょう
朝トレ終了！
来週水曜日一日祝日があることをすっかり忘れてまして(学校有)筋トレをどう組み立てるか悩む…最近有酸素やってないからやりたいけど、脚トレを何処に挟むか…
3月にちょっとしたイベントに参加予定なのでやっぱり有酸素かなー。
ぐだくだすみません笑
それでは皆さまが今日良い一日になりますように🎉
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落ち人
精神科？
心療内科？
自分は周りの人と一般的な考えが違う、睡眠時間が短くなってきている(寝れなくなってきている)、自分の思いを話す時何故か涙が出る、食事が夜1色のみ。
自分が正常なのか気になり始めてきました。
何をきっかけに何処に受診しに行けばいいんでしょうか。
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⚽ふみねぇ🎀
極力、外には出ませんね( ᐛ )
せっかくの最推しとのライブ行くのに:(っ`ω´c):
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りんたろう@筋トレ
2025年あんまりジム行けてないから変化がない（むしろ退化してるかも）
#筋トレ男子 #ボディメイク #ワークアウト
トレーニーの星
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或るま
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