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あいうぉんちゅ🔪🐹
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=TAKE=💫
トレーナー(クラシックフィジーク優勝者)のブルガリアンスクワットの重量を聞いて、レベチを改めて感じたのであった。
左右込み重量80kgx15repx10set
>>>>> 越えられない壁
ワイ٩( ᐛ )و
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