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ひろ
5
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しょう
1
びえ
最近、料理アカウント見すぎて
食べ物の添加物を
気にするようになれてきた。
家にある調味料は使い切ってから
変えていくが
油をキャノーラから米油に変えた時の
感動は言葉にはできない。
最近は納豆や豆腐の原材料を見て
買えるようになった。
そしたら、市販のお菓子や菓子パンなんて
添加物の塊で食べたいと思わなくなった。
こうやって少しずつ食事を変えて
自然に痩せていかないかなぁ...
っていうのが狙いである☺️
そして本日
久しぶりの体重計、2キロ落ちてました✌️
1
Maru
しんど、、、
ももも
下腹やばいから腹筋の縦線見えるの目標に頑張りたいー
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