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びえ
最近、料理アカウント見すぎて
食べ物の添加物を
気にするようになれてきた。
家にある調味料は使い切ってから
変えていくが
油をキャノーラから米油に変えた時の
感動は言葉にはできない。
最近は納豆や豆腐の原材料を見て
買えるようになった。
そしたら、市販のお菓子や菓子パンなんて
添加物の塊で食べたいと思わなくなった。
こうやって少しずつ食事を変えて
自然に痩せていかないかなぁ...
っていうのが狙いである☺️
そして本日
久しぶりの体重計、2キロ落ちてました✌️
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コメント
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ほほえみ🌸*゜
やってしまった、寝起きのうっかり。
朝イチの大あくびで唇の端切れた(T_T)
寝る前のうっかりもあって
スマホの充電今11%🪫(;´д｀)
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お気楽じーさん
昨日はオフクロの病院の送り迎えで休んだ
久々に介護の仕事をした
3年もやってたら意外に覚えてるもんだな😊
鼻血が止まらない
ヤダなぁ😓
無表情でいなきゃな笑
それでは
どちらさんもそちらさんも
おっきらっくにぃ〜〜〜〜〜〜🙏
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碧海(AOMI)☆1
1月28日、今日はなんの日????(*' ')??
誕生花は……ネモフィラ、スノーフレーク、ビオラ、ハツユキソウ(初雪草)、カタクリ(片栗)、ポプラ
誕生日カラー……タンポポ色
1月28日、お誕生日の皆さん……お誕生日🎉おめでとうございます🎂
よしこ
今日も起きれたので歩いたー！！
んで、本日はこやつらで髪の毛しばるー😏
月末乗り切れ！！
2月は楽しみいっぱいだからな！
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紫苑
今日から仕事です。
雲り空ですが寒いですね。
今日は筋肉痛です。
怠いので痛み止めを飲みました。
今日も忙しくなります。
朝に、ガラケーが故障して難儀しています。
アラームやメモに使っていますからね。
暖かくして、ゆっくりいきましょうね。
宜しく御願い致します。
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なるた👓
野菜炒め
プチトマト
インスタント味噌汁
焼き芋
丸美屋の麻婆豆腐の素
ちょこっと挽肉入ってて
消費期限近いのが
結構残っちゃって
豆腐、ナス以外で活用
なんかないかなって考えたら
普通に野菜炒めで使えば
いいんだという結論に笑
焼き芋はなんか食べたくて
購入
トースターで温め直して
ホクホク🍠
美味しく頂きました
#夕飯
#食べることができる幸せ
#美味しく頂きました
#おうちごはん
#一人暮らし
おうちごはんの星
3
たちつて
1
とろ
山の方は雲が多い
南は龍が通った後のような雲
空と雲の星4 もっとみる 
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藤谷コ
3
ばーよ
8
ゴンゾ
いよいよだなぁ...
#乃木坂の史緒里 #久保史緒里
2
羊肉麻
聡明な話してる
8ひえぽ
3
ソルフ
疲れが出てきてサラッと
適性はダート短距離な模様
シュレンヌの末脚に賭けたけど違うタイプかな
6
遼也🍶
2
RE:Rise Ve
halcaちゃんは普通の感覚の持ち主 やけどこうしたところで引っかかる、って感じやねんなあ CHiCO姐さんのようだなあ笑 #とれせん
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ぶりり
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エキセ
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てるぴこ🫧
すごーく美味しいダシですよねー😊