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とある会社の女社長
先程までジムにてランニングしておりました🏃♀️💨
ここのジムいつも暑いです[目が回る]
お外は寒いのに…[大泣き]
これからお夕飯の食材を買い出しに行って帰宅します🚗💨
本日センチュリーSUVタイプ乗せていただいてすごく快適でした[照れる]写真は撮ってないのでイラストはございません🙇♀️[大泣き]センチュリークーペタイプ出るのかな？？センチュリーすごくいいのでそちらを検討しようかしら🤔
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コメント
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さぁぴ 🐰
ほぼ一日1食だからそーなるだろうけど
努力せずとも勝手に痩せて嬉しい😀✨
でももう少し食べれるようにならなきゃね。
ある程度落ちたら食べる努力しよう。
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ねこすけ
1
ムキムキパンダ🐼√2
今日の食事思い返してみたら1日で1165kcalしか摂取してなかった笑
摂取kcalが少ないと代謝落ちそうで心配やなぁ
休みの日に食事メニューと筋トレ・有酸素のメニューを見直してみようかな！
ちなみに、食事メニューは
朝食:プロテイン、木綿豆腐、ゆで卵×2個
昼食:プロテイン、ゆで卵×2個
夕方:プロテイン
晩飯:豚肉キャベツもやし炒め、木綿豆腐
ブラックコーヒー（MCTオイル掛け）1杯
うん、プロテイン飲み過ぎやろ笑
お腹空いた。
#ダイエット
#ムキムキパンダ
戦う人
今日は寝起きの動悸くらいだった。あとは食欲戻ってきたのと同時に太りたくないって言う気持ちも出てきた
顔に肉がついてきたような気もするし食べるの少し控えないとだめだな、、、
eggの39キロ時代を生きてきた平成ガチババァ世代は本当に摂食障害が多いと思う
時代が産んだ病気だと思う
1
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今日もお疲れ様でした♪ 僕もエアロバイクで終わりに^_^
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お疲れ様です。 昨日はバカチンガーという武田鉄矢に似たローカルヒーローと博多駅の清掃というボランティアをしてきました。 次回は2月22日です。 徳を積みにまた行く予定です。
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綺麗なボディフォルムいいなぁ〜[照れる] 車選びも大変だねぇー💦 ドライブ行きた～い🚗³₃
🌸どぅライト♡⚾️
素晴らしい👍社長も体力は必要ですね。頑張りましょう