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みーこ🌙

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👅前歯 零👅

👅前歯 零👅

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あらあら😅 無理すんなよ💦

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みーこ🌙

みーこ🌙 投稿者

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一度咳き込むと溺れそうなくらい苦しい[大泣き]

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きょうふ

きょうふ

最近ダイエットしてて順調に5キロぐらい痩せてたんやけど最近筋肉がすごく増えてる事に気づいたのでもうダイエットやめて筋肉育てて過ごそうと思う #筋肉女子 #ダイエットどうした
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あめ

あめ

19:30に解熱剤飲んで今38度7ってどういうこと?
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Yui

Yui

エネルギーがわかない時、どうすればいい。エネルギーがわかない時、どうすればいい。

回答数 1>>

健康診断で問題ないなら、メンタルの問題だと思うので、動けるうちに心理士(カウンセラー)探した方がいいと思います。職種にもよりますが、会社や健康保険組合経由で格安で受けられる場合もあります。もちろん守秘義務があるので内容は共有されません。お大事になさってください。
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体温

体温

さっきレッグプレスマシン使ったやつ、消毒シートで拭いてなかったな
マシンを大切にできひんやつは筋トレも上手くいかへんで
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いう

いう

痩せるぞー!
ガガ様のライブまでに綺麗になるんだ!
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しの

しの

◾️ジエノゲスト辞めて1.5日
現段階で出ている症状

・ズキズキ系の強い頭痛
・喉の痛み(よく生理前になるやつ)
・下腹部のズーンとした痛み
・軽い動悸
・イライラ

本当にホルモンに振り回されている事を実感している。イライラして泣けてくる。これどのくらいで治るのー??助けてー😂
Girls onlyの星Girls onlyの星
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まっきー

まっきー

オフトレ:重量の日

筋トレはオフシーズン中です

週一で自重トレしてます

あとはロードワーク

隔週で少し重量をかけます

今日は足と背中、僧帽に100kgほどかけました。

胸には80kg

カラダが回転し始めたのか

少し速度の速いロードワークもできました
筋トレの星筋トレの星
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#気管支炎