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まっきー
筋トレはオフシーズン中です
週一で自重トレしてます
あとはロードワーク
隔週で少し重量をかけます
今日は足と背中、僧帽に100kgほどかけました。
胸には80kg
カラダが回転し始めたのか
少し速度の速いロードワークもできました
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HAL
今までシフトめっちゃ気を使ってたけど何も考えずに入れちゃおうかな
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プリン
朝昼 玄米、味噌汁、鮭、野菜
夕 牛肉、野菜、玄米、ポテトサラダ
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腰痛で動きにくい一日でした。
でもパンもパスタもラーメンもケーキもシュークリームもコーラもうどんも餃子も豚カツも食べない一日でした。
それだけでよかったことにします。
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よしりん界隈が選挙前になってものすごい風が吹いていますね。わたしは日本の伝統食の重要性を気づかせてくれた彼に敬意を払い、いろいろ言われていることは、別で考えるようにします。
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Ai動画作成への時間配分は見直していきます。はっきり言って減らします。自分の性格上突き進めばドラマ制作になってしまうんです。ここは立ち止まることにしました。本当はやりたいけれど限られた時間をどう使うかで悩み、魂にも聞きました。Ai動画はプロがやるようなドラマ制作には行かないけれど技術革新には必死でついていくことにしました。別途投稿をご覧ください。
#4毒抜き
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ちゃんみー
40度近い発熱に解熱剤を飲むか葛藤中
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634m
回答数 146>>
みつき
お昼も素敵な伏見稲荷だけど夜ももっと素敵なんです！
🪄✨
ダイエットする計画はどこに行ったのですか？
とまと
夢はショートスリーパー。
無理だね。
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Kei
かわいい
綺麗
おしゃれ
笑顔が素敵
似合ってる(服とかブレスレットとか)
優しい
癒される
おもしろい
この中で一番言われて嬉しいはなんですか！！
教えてください！僕のためにも！
159137
🌷🐈ねこ🐈🌷
バラの🌹絵が描かれたこのウイスキー🥃
可愛いなぁと思っていたんだけどいつも素通りしていました。
ネコは瓶の形や，ラベルから入っちゃうタイプ😳
なんか，後ろの文言見てたら思わずキュンとした🫰んで，買っちゃった🤣
🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳
それはある舞踏会でのこと。
フォアローゼズの生みの親ポール・ジョーンズは絶世の美女と出逢います。一目で恋に落ちたポールは迷わずプロポーズしました。
でも，彼女は彼にこう答えた【どうか，次の舞踏会までお待ちください。プロポーズをお受けするならバラのコサージュ🌹をつけて参ります】そして，彼女は次の舞踏会の夜に4輪のバラ🌹のコサージュを胸に彼のもとに現れた。愛が実ったその素晴らしい瞬間。そんなエピソードから【フォアローゼズ】と名付けられたと記されてました。
二人を結んだ真紅のバラのコサージュ🌹が記されたとのこと。
🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀➳🎀
私もプロポーズしてください🥰笑
いやいや、既婚者でしたぁ🤭
ウイスキーができたであろうプロセスや物語をわかりながら飲むとなんか心が躍るな🥰今日はこれで味わってみよう❤︎
#ウイスキーの星 #ウイスキー #フォアローゼズ #男女の物者
722
🩷𝓗𝓲𝓷𝓪🩷
仕事の昼礼中のストレッチで左もも裏の筋伸ばしっぽく痛くてしゃがめないし歩くの辛く
上司に訳話したら立ち仕事だから悪化するとまずいからと帰宅命令出され今湿布貼って安静中😔
36127
きど
7
しょう
9
カリペ
#802Q
1
ぬこぱ
2
現地調
6
みぃ
明日最終回だし、さすがにないよな？？？
6現地調
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