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ﾋﾄﾘ
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すい
22
pocha
本当は時期関係なくコンスタントにできればいいんだろうけど週1よくて2が限界だし、疲れて途中で終了しちゃう時も結構あって、旦那の気持ちが折れないように気遣うのが1番大変…
元彼たちは旺盛なタイプが多かったから扱い方がわからない…
#妊活
Key
おねむ 享年3才
臼井優
困難やストレスに直面した際に、しなやかに適応し、ダメージから回復し、成長する力（精神的回復力・復元力・弾性）を指し、
心理学用語からビジネス、IT分野など幅広く使われる概念です。
元々は物理学で「弾力」を意味し、それが転じて、逆境を乗り越えて立ち直る力として注目され、現代社会で「鍛えるべき能力」として重要視されています。
主な意味と特徴
精神的回復力: 落ち込んでも、感情的になりすぎずに立ち直り、問題解決に前向きに取り組む力。
適応力・柔軟性: 予期せぬ変化や環境の変化に柔軟に対応し、より強固な状態へと変化できる力。
自己肯定感と強み: 自分の長所・短所を受け入れ、強みを活かして困難を乗り越える。
脆弱性（Vulnerability）の対義語: 脆さ（もろさ）とは反対の概念で、ストレスに強いことを示します。
ビジネスにおける重要性
変化への対応: 激しいビジネス環境の変化に適応し、組織の成長を支える。
危機管理: システム障害やサイバー攻撃などから迅速に回復する（ITレジリエンス）。
従業員の定着: ストレスに強く、健康的に働ける従業員は離職しにくく、生産性向上にも繋がる。
高めるためのポイント
自己理解: 自分の強みや弱み、価値観を理解する。
他者とのつながり: 周囲のサポートを受け入れ、孤立しない。
柔軟な思考: 物事を多角的に捉え、視点を変える。
経験からの学習: 困難な経験を乗り越え、成長の糧とする（「身から出たサビ」「おかげさま」の精神も関連）。
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本当に個人的に気持ちではあるが、自分でやり切れないものを人にやってもらうのに撒くって言葉を使うのがなぁーーー。
あくまで個人的に意見。
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