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西日好
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コメント
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はる
朝起きたら、
白湯飲んでストレッチして
コーヒー淹れて飲んだら、
今日も良い日になりそうな気がするっていう…
そんな単純な感じでいいんじゃないでしょうか
( ´∀｀)
5
照和♪
京急イエローハッピートレイン。。
今日は良い日になる。。
꒰ঌKEITA໒꒱
人間関係などのストレスとは別に無意識に感じてしまう外的なストレスもあります。
人混み、寒暖差、気圧、血流不足などです。
自律神経は心臓の鼓動のようにコントロールができません。
不調時はやることを絞る癖を持つことで負担が軽減します。
真面目な方は中々難しいかもしれませんが
やらなきゃより、やりたいを優先してみて下さい♪
#ひとりごとのようなもの #メンタル回復 #レジリエンス #うつ病
4
まさ
暖かくなるといいのですが
10
洸平
5
ぽむの木🌳
19
むたろう
やぁｯ✰
と言っているかのような
梅ｻﾝ達
薄いブルーの空に
浮かんでいたよ
今朝も寒いね
周辺ではｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞB型が
流行っているようで⋯
皆さん お風邪ひきませんように
⋯🙏🌿⋯🌈⋯
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