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azu

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自己肯定感を改善するにはどうすればいいの?自己肯定感を改善するにはどうすればいいの?

回答数 56>>

朝起きたらまずカーテンを開ける
化粧をして、鏡を見て、「今日もかわいい」と自己暗示をかける
仕事を真剣に取り組む
「まだ日が浅いのにもうそんなことできるの!?」ってみんなに褒められる

お風呂に入る前に5分だけ筋トレをする
「スタイルいいね」って周りから褒められる

いろんな資格の勉強をしてみる
試験を受けて合格証を見せてみんなに「すごいね」って褒められる

月1でエステに行って担当のお姉さんに愚痴を聞いてもらう
美容室に行って染めたことない色に染めてみる
一人でレイトショーを観て、帰りのエレベーターで一緒になった老夫婦と感想を言い合う
カラオケに行って5時間ノンストップで歌う
まだ読み終わってない本があるのに本屋に行って新しい本を買う
マラソンに出て完走して温泉入って美味いもん食う

仕事で失敗して、恋愛もうまくいかなくて、いっぱい悩んで、いっぱい泣いて、もうだめだと思う
それでも駆けつけてくれる友達がいて、話を聞いてくれる人たちがいて、その人たちのためにまたぼちぼちやっていこうと思う


新しいことにどんどん挑戦する
知らない世界へどんどん飛び込む
新しい出会いがあり、色んな考え方に触れ、たくさんの知識と経験を蓄え、これからの可能性を広げる
自分の可能性を疑わない、自分にはまだまだ無限の可能性があると信じる
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朝起きたらまずカーテンを開ける