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はな、今日は75きろ
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てこ
ノンレム
3G
10代の代謝で食っても太らん
俺みたいな基礎代謝うんち20代が食事制限とかはやればいいの
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いろは
鳩時計🕊
耳鼻咽喉科に昨日行って、薬飲んでます。
左の鼻だけひたすら黄色い鼻水が出るからおかしいなぁと思ってました。
コロナ禍から何度も何度副鼻腔炎になって、熱が出たためコロナに感染したのかな？と思いました。
でもコロナでなく副鼻腔炎の熱…。
これはおかしいと思ったら、早めに病院に行けるようになって良かったです！
1
しお🧂⚡️
年末年始バタバタしてしまって
しばらく「ゆるトレ💪」配信をお休みしていましたが、
今晩からまた少しずつ再開します✨[ほっとする]
📅1/10(土) 22:00〜22:30過ぎまで( ´◔‸◔`)
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
◎プランク1分間チャレンジ！[疑っている]🔥🔥
お待ちしていた方々！(いらっしゃればw)
お待たせしましたよー[泣き笑い]⚡️
ひとりだと
「今日はいいかな…」ってなりがちな夜も
誰かと一緒なら不思議と体が動いたりしますよね。
ガッツリ追い込む筋トレではなく、
無理のないペースで、呼吸を整えながら
ゆるっと体を動かす時間です🏋️♂️
途中参加・途中離脱も大歓迎！
聞くだけ、雰囲気だけでも大丈夫です👌
年明けのリズムを整えるきっかけに、
よかったら今晩ふらっと遊びに来てください[大笑い]⚡️
#初見歓迎 #ダイエットしてる人と繋がりたい #筋トレ #ゆるゆる
木星 (feat. 稲葉浩志)
筋トレの星
12
パサパサな髪に潤いを
パサパサな髪に潤いを
てふ
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𓆩Ⓚ𓆪𓈒𓂂🎠 𓈒𓂂
あ、、今日の夜は一旦PCの画面見なくて済みそうだ、、
PCのことまで嫌いになるところだった。。
今朝ね
「カラスに追いかけられたんだけど。」
という内容の連絡で起きたのね。
カラスと仲良くしようよ。
よーく見たら意外と可愛いぞ。多分、、
そう思わない？
ハムスターは好き
ネズミは嫌い
みたいなもんじゃないの？笑
それは違う？笑
じゃ！
残り突っ走ろう𝙏𝙝𝙪𝙧𝙨𝙙𝙖𝙮♪
#独り言 #GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい #ひとりごと #イマソラ
House Party
11159
ハル☀
つ
う
が酷かった[泣き笑い]薬効いてきて良かった✨
自分もみんなも大切に[惑星]
#おつかれGRAVITY
#おやすみGRAVITY
#早く寝よう
HSPの星3080
Berry🍓ྀི
仕事は早く終わったのに。
自分を褒められない。
素晴らしくバリバリお仕事出来る
先輩方と一緒にお仕事出来るのは
とてもありがたい。
自分を卑下するBerry🍓
マイナスな事ばかり言ってても
仕方ない！
いつか仕事で恩を返すんだ！
明日もかんばろ。
美味しいビール飲んで
今日もよく頑張ったね、
って自分自身を褒めたいと思います。
明日は金曜日！
乾杯しましょう(∩*˘∀˘*)∩
#GRAVITY飲酒部
#ビール好き
#スプリングバレー
#仕事の愚痴
酒飲みの星954
pi子
さぁ今日も乾杯しましょう[ほっとする][ハート]
🍺٩(ˊᗜˋ*)و
#GRAVITY飲酒部
#酒好き
#ビール
#ネイル
#手
69651
strawberry
作りました( -᷄֊-᷅ )
サッパリ食べれたなぁ•*¨*•.¸¸♪
クリスマスケーキはこれでもアリかも·͜· ♡
#GRAVITYお菓子部#GRAVITY料理部#手作りケーキ#ケーキ
25328
あや
今日のレッスン死んだ…
10時から13時まで打ちっぱなし…
最初はアプローチ30分。からアイアン45分。
そしていよいよドライバー！ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
足幅から、ボールの置き位置、手首の角度…
1つ1つ形を教えてもらって…
ﾄﾞｫｫｫ━(ﾟДﾟ)━ｫｫｫﾝ!!
奇跡的に当たった！！！！
んがっ！！！
そのあとはなかなか気持ちよく当たらん！！！
夢中になって打ちまくり、気づいたら13時過ぎてた…0(:3 )～ ('､3_ヽ)_ 全部で500球弱…
お腹すいた…
鴨つけ蕎麦。美味しかった…
でも肩、背中、腕、腰、ガチガチ:(´∩ω∩`):
帰ってから、春巻きまきまきしてポテトサラダ作って今まで死んでました。
動画は…夢中になりすぎて先生にお願いするの忘れてたーーー！！！
写真は息子ちゃんね
812
こっこ
ここに書かせて？
ピンポーン…
男性「〇〇運輸でーす」
室内のインターフォンより会話
私「はーい」
男性「ぁ、〇〇運輸です」
私「すいません、扉の前に置いてください」
ドンドンドン！（扉叩く音）
男性「〇〇さーん、〇〇運輸です」
私「ぇ。」
ピンポーン…
男性「ヤマト運輸でーす」
どういうことかな…怖かったよ…
仕方ないからドアロックかけて
受け答えしました。
コロナに罹ってたから
会えないと思ったから言ったのに、
なんか悪いことしたかな…🥺
郵送関係の人に扉叩かれたことないし
大きな声で名前も呼ばないでほしい
怖かったよー……
#こわい
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けい
今夜は満月🌕️
コールドムーンと呼ぶそうです。
アメリカの先住民達が
これからやってくる
冬の季節を知らせる満月だと言い伝えてきた
この時期の満月。
その言い伝え通り、冬の空気にさらされて
凍てついた、寒々とした今夜のお月様。
そばにいる火星と寄り添っているようにも見えますね。
満月は願いの実りと収穫の時。
きっとみなさんの願いが届いて
たくさんの収穫ができますよ。
#ひとりごと #お月様 #満月 #コールドムーン #きっと願い事叶ってるよ
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ちい🐻❄️🌼*･
お仕事まだの方後もうひと踏ん張り( •̀ᴗ•́ )و
ｺﾚからお仕事の方無理為さらずに(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
明日も素敵な1日になりますように(๑>ᴗ<๑)
#おつかれGRAVITY #同じ空の下 #草花
#写真好きな人と繋がりたい
まだまだ、蕾の私ﾃﾞｽ。。。🌹
いつか開花(-人-)
RE:I AM
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くろねこ
子ども同士で「あげる」「ありがとう」のやり取りがあったみたいで、いつの間にか通園バックについていました💦
相手の親御さんとお話しようかと思ったのですが、凹んでいて…大切なものだったらどうしようかと心配しているのですが、缶バッジについてどなたかご存知の方がいれば教えて頂きたいです💦
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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