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投稿
sanngurasu
3
22
コメント
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哉翔♂♀
1
🐢
3
🐾アオ💙🍯🖤
12
ぺてぃ
やっぱ薬はいるな。
レキサルティからラツーダに変わりました。
よくなりますように。
1
ラピソルティライチ
2
リコ
部位：背中
よく寝た。
今日はしっかり動けそう💪
◆ ラットプルダウン
18.1kg × 10
22.7kg × 10
◆ シーテッドロー
27.2kg × 15
31.8kg × 5
36.3kg × 10
◆ ダンベル・ワンハンドロー
15kg × 10
17.5kg × 10
20kg
右：8 左：10
◆ ダンベル・ベントオーバーロウ
7.5kg × 10、20
10kg × 10
◆ ケーブルプルオーバー
20kg × 15
25kg × 5、4
背中にしっかり仕事をさせられた感覚。
今日は「動ける日」だった。
workoutの星
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ごに
1
すー
バカが！おもんないんじゃカス！
10
もふお
くら
7
大福
寒すぎるんですが…
2
うつ→
土日の気圧の変化で辛かったけど今は少し楽になってきてる
頭痛は止まってるけど相変わらず扁桃腺が痛い
少し水を飲む時痛みがあるけど大丈夫
明日はマンモグラフィがある
明後日は就労支援先の面談
金曜日は整体
と慌ただしい
無理せず頑張ろう
5
せいや
これだけネット社会が普及してる中で日本政府がそんなきっちり情報統制できると思わんのよな
7
暁蕾
#如懿伝
8
えいむ
4
わんこ
どうせ料金は障害者手帳でタダだし（´・ω・｀）
7 もっとみる
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回転木馬
インフルエンザはキツイですね。 どうかお大事にして下さいね。