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ゆん。

ゆん。

私ほんとに人混み大の苦手で毎回体調悪くなるんですけど根本的な原因なんなんですかね💦

人混みって言っても人と人との距離がある程度離れてると大丈夫なんですよ。(京都水族館の前にある芝生みたいな所とか(なかったっけ…))それと座ったままだと体調は悪くなりません。満員電車も座れたらなんともない、立ちっぱだと降りた後たまにしんどくなります。じゃあどんな所が無理なのかというと、某有名デパートのお土産売ってる階歩いてる時とか有名な神社での年越しみたいな人が密集してるのが無理で…多分空気の問題かもしれないけどそういった場所に行くと70%ぐらいの確率で口の中が唾液でいっぱいになって気持ち悪くなったり(←これが一番多い)お腹が膨らんでる感覚になったり吐き気に襲われたり、酷い時には周囲の音が遠のいて視界が真っ暗になったりします😖よくなるので一人でこういった場所には行かないようにしています。体調不良になったらそばにいる知人に伝え周囲のベンチを探してもらって座り、常に持ち歩いてる水を飲んで少しの間目を閉じてゆっくりしてると落ち着いて15分程すると大体治ります(でも時間経つとまた同じ状態になる時もある)。少し都会の所とかショッピングモールに行くとベンチ全然なかったり既に座られてたりするので毎回絶望してます😭なんでこんなにベンチ少ないの!一緒に来てる知人の時間を奪ってしまうことになるので毎回心が痛くなります、私が体調良かったらこの時間他の所も行けたのかなとか…。ずっと立ちっぱで色んな所回れる人すごいなって思います。尊敬してます。

病院行くにしてもどの系統のお医者さんに見てもらえば良いのかも分からないし、急に体調悪くなるので検査中は健康な訳だから診察できなくない?とか思ったり…

酔い止め飲んだら治ったりするのかな…

なにか対処法があれば教えて下さると助かります💦よろしくお願いします!😿

長文失礼しました!
#悩み #相談
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コメント

マンゴー🥭

マンゴー🥭

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急性のストレスとかかね 受け取り方を変えてみるとか

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ゆん。
ゆん。
そうかもしれないです[大泣き] 少しずつ意識してみようと思います! アドバイスありがとうございます!> <
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塩ポン

塩ポン

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パニック発作的なやつじゃないのかな? 自分に暗示するといいと思う。 逃げなくても大丈夫落ち着いてとかそれを書いたメモをあらかじめ用意しとくとか 後は匂いでリラックスできるように好きな香りを持ち歩くとか 後は単純に水分補給

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ゆん。
ゆん。
なるほどです…! 色々提案してくださってありがとうございます[大泣き] やっぱり水分補給大事ですよね!
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塩ポン

塩ポン

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口が乾いてしまうのがよくないからな~ 後別になにもだめなことではないので自分のペースで頑張ってください応援してます。

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ゆん。
ゆん。
なるほどです! そう言ってもらえて少し心が軽くなった気がします!ありがとうございます[大泣き]
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Ar.

Ar.

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精神的なものですかね、、安心できないところが苦手みたいな。

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ゆん。
ゆん。
調べてみるとそんな気がします💦
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ゆん。

ゆん。 投稿者

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日本語おかしいかもしれません、ごめんなさい💦

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ヒノキ

ヒノキ

ふ~ちゃん強過ぎん?
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🅿️

🅿️

祭壇やっと片付けた
こここんなに広かったんだなぁ
なんにもなくなっちゃった
寂しいなぁ
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うぱぱ

うぱぱ

フロンティアブレーンやバトルシャトレーヌたちと違って本編を普通に遊べば会える人たちの沼にはまりながら公式の再生回数に貢献するわけでもゲームを遊ぶわけでもスペを読むわけでもなくキャラの見た目と受動喫煙だけで創作できる人の気がしれん
アクションと違って誰でもクリアできるのに
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うきま

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ドラッグストアでファンタのフルーツパンチまとめ買い
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なな

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サルノリも選ばなかった
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イヲ

イヲ

あ、ぁ……これマウスピースしてない時の方がやばい
マウスピースを固定するための引っ掛かりを樹脂で歯に付けてるんだけど、めちゃくちゃ引っかかって口内を傷つけてくる…真剣にご飯食べない方向になっていきそう…
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へいじ

へいじ

スタレとゼンゼロ更新あるけど少なくても明日はやる暇ないなこれは
キュレネだけ取り敢えず引こう
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むく

むく

ニコ動で野原ひろし昼飯の流儀見ることしか楽しみがない
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栗松

栗松

タルトフレーズケーキのレシピは?
タルトフレーズケーキのレシピは以下の通りです。 材料 タルト生地 小麦粉:200g バター:100g(冷たいもの) 粉砂糖:50g 卵:1個 塩:ひとつまみ カスタードクリーム 牛乳:500ml 卵黄:4個 砂糖:100g コーンスターチ:30g バニラエッセンス:少々 トッピング イチゴ:適量(新鮮なもの) 生クリーム:200ml 砂糖:20g 作り方 タルト生地の準備 ボウルに小麦粉、粉砂糖、塩を入れ、冷たいバターを加えて指先でつぶすように混ぜる。 卵を加え、全体がまとまるまで混ぜる。 生地をラップで包み、冷蔵庫で30分休ませる。 タルト生地を焼く オーブンを180℃に予熱する。 生地を型に敷き込み、フォークで穴をあける。 15〜20分焼き、冷ましておく。 カスタードクリームの作成 鍋に牛乳を入れ、温める。 別のボウルで卵黄、砂糖、コーンスターチを混ぜ、牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。 鍋に戻し、中火でとろみが出るまで加熱し、バニラエッセンスを加える。 組み立て 冷ましたタルト生地にカスタードクリームを流し込み、平らにする。 イチゴを美しく並べる。 生クリームのトッピング 生クリームに砂糖を加え、泡立ててからイチゴの上に絞る。 提供 冷蔵庫で少し冷やしてから切り分けて提供すると、より美味しく楽しめます。 このレシピで、華やかで美味しいタルトフレーズケーキを楽しんでください!
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ラムレ

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TVで、料理屋さんの大将「前に生しらす丼を作ったんだけど」、石原良純「生しらすより釜揚げの方が美味しいよな」って言うのを見た息子が「すごい失礼。こういう大人には絶対なりたくない」と怒ってて、大事なことをちゃんと学んでるなあと感動するなど✨️
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