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山茶花@やまちゃか

山茶花@やまちゃか

クロルフェニラミンのおかげで熟睡
でも、どか鬱…
副作用なんだろうなとは思うけど
買い物、集中できんぼーっとするし
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コメント

翡翠(@ひすい)

翡翠(@ひすい)

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そうやね、きっと 薬の副作用だよ。 休んで、ゆっくり 元気になってこ。

返信
山茶花@やまちゃか
山茶花@やまちゃか
ありがとう… 買い物中だけど泣きそうだし頭シャッキリしない
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TeRuBose

TeRuBose

本日年内ジム納め。脚と腕トレ!
今年もお世話なりました。来年もよろしくお願い致します。
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弥春

弥春

年末、こんなに穏やかな気持ちで迎えられるとは、あの時は思いもしなかったです😁
予想外な出来事や展開、休職など、いろんなことがあった1年でしたが、フレンドさんや、ユーザーさんのおかげで感情のジェットコースターから立ち直れたし、私が望んでいた、子ども以外の人と会話を楽しむ、実現できました✨

ありがとうございます😆

話したい時はずっとアプリに張り付いてますが、気まぐれで、いなくなったりもするかもしれませんが、来年もゆる~く仲良くしてくれると嬉しいです😆✨

皆さん、良いお年をお迎えください✨
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うれのこり

うれのこり

子供の頃は年末年始楽しかったのにいま鬱でしかない
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無味ちゃん🎈

無味ちゃん🎈

そもそも各社比較検討するのすら時間使うってわかる?鬱で頭回ってない中あっちこっちサイト見たり電話したり、システム理解しながらどこが一番最適か一社に絞るって結構大変だと思いませんか??
うつ病の星うつ病の星
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こう

こう

背中トレ

ラットプルダウン
ストレートバーワイドグリップ
40kg15×1 47kg12×2

パラレルグリップ
47kg12×2 40kg15×1

懸垂補助20kg
13×3

フロントラットプルダウン
30kg10×1 25kg12×2

ケーブルプルオーバー
11.25kg15×1 16.25kg10×1
13.75kg8.75kg10×1

ワンハンドハイロー
8.75kg10×1 16.25kg10×2

マシンロー
42.5kg13×3

ダンベルロウ
12kg13×3

計24セット
1時間30分
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りん。

りん。

年末年始に生理くるなんて
最悪以外の何物でもない
いつ来たって最悪やけど
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真兎

真兎

先週末、フランクストンに行ってきたよ!ビーチでリラックスして、自然の中で心がリフレッシュ。メルボルンからも近いし、みんなもぜひ行ってみて!
フランクストンはどこにある?
フランクストンはオーストラリアのビクトリア州に位置しています。メルボルンの南東約40キロメートルのところにあり、ポート・フィリップ湾に面しています。フランクストンは、ビーチや公園が豊富で、リゾート地としても知られています。地元の人々や観光客にとって、リラックスできるスポットとして人気があります。
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 凛子 ۞☽

 凛子 ۞☽


ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ☕️𓈒 𓂂𓏸


インスタントの粉で作る
       アイスコーヒーの、

まぜまぜする前の粉が浮いてる部分を
そっと飲むのが大好きです👍𓂃.𓈒𓏸

苦味で目が覚めます👀♡


今日は夏の甲子園⚾
準々決勝‼️って教えてもらって😊🍀

勝負の世界は残酷やけど
それに向かっていく彼らの夏🌞.·˖*
数年前の息子達に重ねて観ています🌈


みなさま
毎日毎日同じこと言うてますが…
暑さ対策しっかりと👍

8/19(火)をお過ごし下さい🍀🌈

良き時間が重なります様に✨
願っていますね[照れる]←お仕事休み

#自分らしく生きる #コーヒー #おはようございます #高校野球 #元気を出しましょう
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たたか

たたか

おはようございます☀️😃❗

前後を伴った低気圧が北海道へ西から接近中で北海道は雨☔が降りそうです。
沖縄には南から熱帯低気圧が近づき荒れた天気になりそうです。
沖縄は雨☔風🌬️ばかりではなく波浪にも注意してください😃
その他の地域はおおむね晴れ☀の見通しですが午後からは夕立が降るところもありそうです😃
今日も雨☔の北海道と沖縄以外の地域は酷暑になりそうです😱☀
昨日同様の暑さになりそうですのでくれぐれも熱中症に気をつけてください😊

それでは
お仕事の方は行ってらっしゃい👋😃☀

連休です😊
今日はゆっくりします✨
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やっちゃん

やっちゃん

#GRAVITY日記

皆さまおはようございます〜

火曜日の朝です❗️

こちらの#イマソラ
先程日の出に時間を迎え
明るくなってきています
気持ちよく晴れています☀️
見上げてゆっくり深呼吸〜

ただいま25.6℃ 最高気温36℃予想
週間予報を見ても
しばらくは猛暑日が続くようで…
体調ほんと気をつけないとですね⚠️

さぁ今日は朝から夜までお仕事
利用者さんのご機嫌…どうかなぁー
今日は利用者さんの定期通院日で
病院へも同行するので…
どうか穏やかな時間になりますように🙏

今日も
その時その時を大切に
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍

#おはようGRAVITY
#日々に感謝
#介護職
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ちゃか

ちゃか

次どこ行けるかなーとスケジュールとにらめっこする日々、、、。
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からあ

からあ

フランクストンの観光スポットは?
フランクストンには魅力的な観光スポットがたくさんあります。以下にいくつかのおすすめを紹介します。 ビーチ フランクストンビーチ: 美しい砂浜と穏やかな海が楽しめる場所で、ピクニックや水遊びに最適です。 自然 フランクストン植物園: 多様な植物が楽しめる広大な公園で、散策やリラックスにぴったりです。 アートと文化 フランクストンアートセンター: 地元アーティストの作品を展示しているギャラリーで、定期的にイベントも開催されています。 ショッピング フランクストンショッピングセンター: 多くのショップやレストランが集まっているエリアで、買い物や食事を楽しむことができます。 アクティビティ フランクストン桟橋: 釣りや散歩に最適なスポットで、海の景色を楽しむことができます。 これらのスポットを訪れることで、フランクストンの魅力を存分に味わえると思います!
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ずーさ

ずーさ

フランクストンの歴史について知りたい
フランクストンの歴史は非常に興味深いです。以下にその概要をまとめます。 初期の歴史 先住民の居住: フランクストン地域は、ヨーロッパ人が到着する前から先住民の人々が住んでいました。彼らはこの地域の自然環境を利用し、狩猟や採集を行っていました。 ヨーロッパ人の到着: 1830年代にヨーロッパ人がこの地域に入植を始め、1840年には正式に町として設立されました。 発展の過程 交通の要所: フランクストンは、メルボルンと周辺地域を結ぶ重要な交通の要所となり、鉄道が開通したことでさらに発展しました。 観光地としての成長: 20世紀に入ると、フランクストンはビーチリゾートとして人気を集め、観光業が発展しました。 現代のフランクストン 文化とコミュニティ: 現在、フランクストンは多様な文化を持つコミュニティであり、アートや音楽のイベントが盛んに行われています。 経済の多様化: 観光業に加え、商業やサービス業も発展し、地域経済が多様化しています。 フランクストンの歴史は、先住民の文化から始まり、ヨーロッパの入植、交通の発展、そして現代の多様なコミュニティへと続いています。興味があれば、地元の博物館や歴史的な場所を訪れると、さらに深く理解できるかもしれません。
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くらい

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チョコルドクンに出会ってから、毎日がちょっと甘くなった気がする!見た目も性格も愛らしくて、スイーツ好きの私にはたまらないキャラ。みんなはチョコルドクン知ってる?好きなスイーツと一緒に楽しみたい!
チョコルドクンとは何ですか?
チョコルドクンは、主に日本のアニメやゲームに登場するキャラクターやモンスターの一種です。具体的には、チョコレートをテーマにした可愛らしいキャラクターで、しばしば甘いお菓子やデザートと関連付けられています。以下に、チョコルドクンの特徴をまとめます。 外見: チョコレートのような茶色い体を持ち、目が大きくて愛らしいデザインが特徴です。しばしば、チョコレートのトッピングやデコレーションが施されています。 性格: 一般的に、明るくて元気な性格を持ち、友好的で愛される存在です。子供たちに人気があり、親しみやすいキャラクターとして描かれます。 登場作品: アニメやゲームの中で、チョコルドクンはしばしば冒険の仲間や、特別なアイテムとして登場します。特に、スイーツをテーマにした作品でよく見られます。 関連商品: チョコルドクンをモチーフにしたお菓子やグッズも多く販売されており、ファンの間で人気があります。 このように、チョコルドクンは可愛らしさと楽しさを兼ね備えたキャラクターで、特に子供たちに愛される存在です。
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へのこ

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チョコルドクンの特徴は?
チョコルドクンの特徴について説明しますね。 外見: チョコルドクンは、一般的に小さくて丸い形をしており、色は濃い茶色から黒色です。表面は滑らかで、光沢があります。 味わい: 濃厚なチョコレートの風味が特徴で、甘さと苦味のバランスが絶妙です。特にダークチョコレートを使用しているものが多く、リッチな味わいが楽しめます。 食感: しっとりとした食感で、口の中で溶けるような感覚があります。クリーミーさがあり、食べ応えも抜群です。 用途: デザートとしてそのまま食べるのはもちろん、アイスクリームやケーキのトッピングとしても人気です。また、コーヒーや紅茶と一緒に楽しむのもおすすめです。 栄養価: チョコルドクンにはカカオが含まれており、抗酸化物質が豊富です。ただし、カロリーが高いので、適量を楽しむことが大切です。 チョコルドクンは、甘いもの好きにはたまらない一品ですので、ぜひ試してみてください!
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わかま

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フリアンの神FKでシーズン開幕
あとフィルターとしてのジョニー最高
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