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かおり☆ン
朝散歩 ウォーキング行きました
4.5キロ
なかな5キロいきません
１時間走って 歩いているんですけどね
朝の気温は 11度
肌寒いです[大泣き]
今日は 午前病院へ
エコー検査します
午後は 歯医者へ行きます
バタバタですが
今日も良い日になりますように！
#ひとりごと #イマソラ #おはようGRAVITY
#朝散歩 #ウォーキング
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垢抜けを目指すおブス
頬に大きいホクロが複数あり、よく考えたら印象に悪影響があるかなって思っているんですけど、小学校からずっとこの顔なので少し迷いがあります。
二重整形も迷ってしてないくらい美容整形には抵抗がありますが、顔の情報がスッキリするならやってみたい気持ちもあります。
Girls onlyの星
82
ハラハチブ
明日はまだ来ていません。
わたしたちには
ただ、今日があるのみ。
さあ、始めましょう。
あなたは、
あなたであればいい。
「マザー・テレサ」[穏やか][照れる]
昨日のこと
明日のこと
うーむ🧐🤨
悔やんで…
不安🫤になる
今日と言う日だけを…
今日の自分を信じて
スタートすれば、大丈夫だよね[冷や汗]
そのだよね[大笑い]
自分らしくでいいよね [笑う][ウインク]
ハラハチブさん…。[穏やか][照れる][惑星]
木曜日💦
あと2日…
がんばろう☺️
気をつけて行ってらっしゃい[照れる][ハート]
行って来まーす[穏やか]
「ハラハチブ」[穏やか]
何度でも
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🌻ひまわり🌻
木曜日❗️
朝、起きた時に
外が暗いと、また寝たくなる😪
まだ暗い空なので前に撮った写真🤳
明るい色も一緒に🤭
ん〜やる気を出して仕事に
行ってきまーす🚙
今日も笑顔で😊過ごしましょう🍀
皆さんもお気をつけて
あっらっしゃい👋
#おはようGRAVITY
#イマソラ #写真
#写真好きな人と繋がりたい
29204
天使になりたいあやみん♀
ウォーキング
カーフレイズ2セット
シックスパッド
首回し10回ずつ
たろにぃストレッチ動画
こんさんエクササイズ動画
竹脇まりな上半身トレ動画
竹脇まりな下半身トレ動画
片足かえる足足上げ
30回ずつ×3セット
プランク腰振り10往復×3セット
四つん這い足上げ
10回ずつ×4セット
太もも痩せトレーニング
30秒×2セット
スクワット30回×4セット
腰回し30回ずつ
内転筋トレーニング
股下膝上30回ずつ×4セット
#ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #ボディメイク
ダイエットの星855
min
#今日誕生日 #話し相手募集 #雰囲気 #友達募集中
53374
おいたん
今朝のおっさん飯( ˙灬˙ )
「あと乗せ焼きそば❤️」作りました。
久しぶりに焼きそば作りました✌️
何故「あと乗せですか？」って？
フライパンが小さいから、
家族分の普通焼きそばが焼けないから🤣
でも、美味ければいいよね💕
材料
豚こま150g、野菜炒め用カット野菜1袋
焼きそば1袋（3パック）
作り方
まず肉野菜ソース炒めを作ります、次に麺をほぐしながら焼き、炒め物のソース汁を麺にかけてソース麺にします。
あとは麺を盛り付けて、野菜を乗せるだけ👌
#おはようGRAVITY#GRAVITY料理部#おっさん飯
635
りり
さ、寒い😰💦朝は1桁😭
10月並みらしいけど(￣▽￣;)
ストーブつけようかな？🔥泣
昨日は35℃の地方もあったのにね🤣
日中は気温上がるみたいだけど💦
寒暖差でおかしくなるね~[冷や汗]
…今日は久しぶりのアウェイ②[目が回る]
というか、これからはこっちが本格的にホームになるんだろうなぁ💦泣
昨日夕方、指導係からLINEで予約多いよ！って[大泣き]。要らない、その情報~[びっくり]泣
やるしかないから、頑張るよ🍃
昨日のバーガーキング🤴
手のひらぐらい大きくて、味もビーフがスモーキー🐮で美味しかったよ😋🍔🥤
では、行ってきますね~🚶♀️👋✨
Gravity (feat. Satoshi Fujihara) [OFFICIAL HIGE DANDISM]
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はのん
シュッとしたお顔だちと、凛とした投球ホームが美しくて大好きでした💕
たまにJRの駅でお見かけしたときは、ボサボサ頭で、オトコマエやけどどこか垢抜けない感じがよかった。
インタービューのときもなんか天然ぽくてかわいかったし。
次のステージでもがんばって欲しいし、
また駅でもお会いしたいなぁ[目がハート]
関西にいててね〜❤
#阪神タイガース #オリックスバファローズ #プロ野球 #阪神ファン
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ちい🐻❄️🌼*･
今朝は朝焼け見れたよ🔆電線が…
ｱﾁｱﾁ注意ヾ(･ω･｀)ﾀﾞﾈーー(￣▽￣;)💦
お仕事の方も、そうでない方も今日1日が素敵な1日になりますように･.｡*･.｡*
#おはようGRAVITY #イマソラ #草花
#写真好きな人と繋がりたい
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