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もげ

もげ

月曜日は休足日だけど連休中なので10kmリカバリーラン。平均心拍130bpmでゆったり走れた🏃‍➡️

走った後は温泉?銭湯?でさらにリカバリー♨️
寒い日にお風呂に入る際、「うぃ〜」と声が出てしまうのはおっさんだから?
いや、年齢性別関係なく出るよね?🤔
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月曜日は休足日だけど連休中なので10kmリカバリーラン。平均心拍130bpmでゆったり走れた🏃‍➡️