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やまと
来年も継続しようっと！
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⛄️しおり☺🍊
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こに
1
しー
身長158㎝60kg
1人じゃ痩せれないので学生で似たような体重の女の子で一緒にダイエットしてくれる人探してます！
#ダイエット
1
ネイ
1
プリン
朝昼 味噌、牛すじ、玄米、味噌汁
夕 玄米、味噌汁、豆腐、鶏肉、野菜、卵
夜食 ビール、ししゃも
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xでの4毒抜き投稿が、だんだんとフォロワーさんと視聴数が増えてきました。みんな同士と言う感じで今のところとてもいい環境です。
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少し痩せてきて、ダイエットの時のいつもの現象が起こり始めました。
休止期脱毛 ダイエット時に絶対に避けられなかった抜け毛です。カロリーダイエット、糖質制限ダイエット、16時間食べないダイエットなどで必ず起こったこの脱毛が今回は起こらないのでこれはスゴイと思っていましたが、継続5ヶ月目にして顕在化してきました。
いつもはバターを食べると劇的に効くので、それさえやればOKですが、さあバターは乳製品で4毒です。しばらくやめておきます。いよいよ無惨にフランシスコザビエル風にハゲてきたら、バターだけ食べさせていただきます。毎食キレてる例のやつを1個食べると元に戻るのです。
#4毒抜き
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カメラ
～星いぶき＆海乃月雫生誕祭～
「若菜きらり＆柳川澄樺 vs 杏ちゃむ＆緋彩ませ」
杏ちゃむ選手と緋彩ませ選手 1/3
#iceribbon #はっぴぃかめら #prhot
2カメラ
～星いぶき＆海乃月雫生誕祭～
「若菜きらり＆柳川澄樺 vs 杏ちゃむ＆緋彩ませ」
杏ちゃむ選手と緋彩ませ選手 2/3
#iceribbon #はっぴぃかめら #prhot
4カメラ
～星いぶき＆海乃月雫生誕祭～
「若菜きらり＆柳川澄樺 vs 杏ちゃむ＆緋彩ませ」
杏ちゃむ選手と緋彩ませ選手 3/3
#iceribbon #はっぴぃかめら #prhot
2
リョウ
ガーリックバターのバタール
ミニトマトのマリネ、茹でたまご
先日お店で食べたゴボウと黒豆のスープがおいしかったので作ってみた
黒豆は市販の甘いやつをえいやっと投入！
これがビンゴ✨ゴボウの風味と合っててコクが出る感じ✨とろみの素は少しのご飯、なめらかになるまで撹拌し牛乳でのばした
お店のとは違うけどこれもおいしい😋
22436カメラ
～星いぶき＆海乃月雫生誕祭～
「若菜きらり＆柳川澄樺 vs 杏ちゃむ＆緋彩ませ」
若菜きらり選手と緋彩ませ選手
#iceribbon #はっぴぃかめら #prhot
5
まーる
あとは、26卒NNTの新卒就活エージェントで面接対策してもらうのがおすすめ
（参考になるか分からないけど、選び方とか前書いたの固定に貼っておくね）
1カメラ
～星いぶき＆海乃月雫生誕祭～
「若菜きらり＆柳川澄樺 vs 杏ちゃむ＆緋彩ませ」
海乃月雫レフェリーと緋彩ませ選手
#iceribbon #はっぴぃかめら #prhot
8
とも@ベ
ベーマガの練習フレーズ
メトロポリスパート1、バイアクシデント
to the CIDER ROAD、ため息shooting the moon、like coffee、お人好しカメレオン、クロスハート、流星のスコール、シャンデリア・ワルツ、harmonized finale
ベーマガの付録にいまさら気づいた。
こちらも練習してみよう
#ベース
4
おーし
３ヶ月くらいスピンオフでおしんちゃんをヒロインにして料理修行＆家政婦は見たin柳井家やってくれてもいいんだよ…？
#朝ドラあんぱん
4
小鳩
「朝子供らの事何もしないし関わり0だけど、何考えてるの？」と聞いたら
「朝からケンカになりたくないから関わらない」
……[笑う]
じゃぁ、父親不在やん。
それに関わらない以上関係よくならないよね?
何言ってるのだ？？
「まぁ、今後の話ではなくて朝どうするとかは話した方がいいかもね？
ＧＷ何するか話そうよ〜！」
は？[笑う]
面倒臭い事全投げで……
ＧＷ？？
「いや……今後の話……しようよ……
今の状態で続けるつもりはないって
話したよね?[目が開いている]」
何だろ？
家庭にいるのに居ない存在になりたいの？
離婚よりもそれがいい？
私は子供らがお父さんに期待値がないのも
夫が子供らに溜息ついて嫌そうにしてる顔も
見たくないのだが。
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