沢山寝ようと思った土日ってなぜかいつもより何回も目覚めるのはなぜ？しかもイライラする夢。｜むうの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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むう

2025/12/21

沢山寝ようと思った土日ってなぜかいつもより何回も目覚めるのはなぜ？しかもイライラする夢。

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最近ちょっとしたことにイライラしちゃってそんな自分にもイライラしちゃうどうしたらいいと思う？

回答数 1>>

気分を切り替えようと思わずに、イライラしながらでいいから、手つきだけ丁寧に何か作業してみて。イライラしてる時って乱暴になりがちだけど、体だけ丁寧にやってみる。できれば料理とか掃除とか、成果が出るもの。なぜかだんだん落ち着いてくるから。

まる

2026年の小さな習慣02
・玄関で靴を脱いだら、ちゃんと揃える
・イライラしたら、すぐに脳内でイライラ妖怪を退治する
・余計なネガティブなことは言わない
・歩くときは親指と足裏の重心を意識し、腰から前に進む

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大人になっても、結婚してても、ドキドキしたいよね…(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥

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上がってきてそんなに調子よくないけどそろそろ打ちそうなのがな

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比較的ローテが固まっている(当社比)状況
・ファームでも小川奥川下川が調整中

やっぱり石川ロング待機ってありじゃね？

蛭ヶ呂

たのしいけいば
　　　　　　　-終-

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