共感で繋がるSNS
投稿
がぶ
1
関連する投稿をみつける
レイ
鬱でやつれた顔に、安定に顔と身体歪んでズレてんの無理すぎ😭😭😭😭😭
2
みる
1
ハナ
1
ちいかわ
不穏な体調[疑っている]
不妊の星
1
totora*𓃬
2026年初トレーニングしてきましたぁ🔥
ジムが今日からだったから、いつになく混んでたよ🤣その中でも、しっかりトレできたから良かった😙
ちょっと浮腫が酷いけど、一応写真に残しておこ😅またこっから頑張るぞ🍑✨
このNIKEのトレーナーめちゃくちゃ可愛い🥰
セットアップで買ったけど、別々に着ても可愛いね💝
✩
シングルレッグデッドリフト
ダンベル3kg(左右各10rep)
✩
シングルレッグレッグプレス
38kg (左右各10rep×3)
レッグプレス
63kg (10rep×3)
✩
スミスマシーン
クロスランジスクワット
27kg(左右各10rep×3、partial 10rep)
ヒップスラスト
52kg （10repx3、partial 10rep)
✩
サイドスクワット
10kg (左右各10rep×3)
✩
ヒップアブダクター
上部 20.5kg (10rep、partial 20rep)×3
下部 26.5kg(10rep、partial 20rep)×3
✩
バックエクステンション
10rep×3
✩
懸垂 5rep
腹筋 10rep×5
✩
ランニングマシン
24分(傾斜14%、速度4.0km)1.41km
#ワークアウト
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#NIKE
#ショートカット
workoutの星28
Daisy
回答数 84>>
大喜利のお題の星
🥺有美🥺
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
〆鯖😜
2
ゆび牛
9
まおり
5
けい
スポニチ、日刊さんがいいのかしらん？
10
🐻ྀིしろくま🐻❄️ྀི
冬ボーナスより低いよ〜でも1ヶ月分位は貰えるよ！って言われたのよ。
会社からのお知らせにも書いてあったし。
昨日、給与明細みたら、1ヶ月分入ってなくて🤣
え？？ 何がどうなってるの？って思って(笑)
昨日みんなに聞いたら、え？入ってたよ🥹って言われて私一人だけいじめにあってる？？？？って思ったwww
いま上長が確認してくれてるけど………
やっぱ、この会社嫌いだわ〜〜〜〜
モチベ下がった🖕🖕
619
月城✒
6
勇樹
無職ニートの場合、とにかく面接にたどりつくまでが大変だからね…
前フリーター向けの就活エージェントのことを簡単にまとめてたから固定にしておく！
2
ランラ
1
坂道
港までまっすぐに延びた道路から、胸のすくような景色を見ることができ、その眺望が一番絵になるため「船見坂」と名付けられたのがこの坂。
9
dangomushi
昨日の朝とガラッと異なり、気温の低い朝となっています。空気が入れ替わったようですね。
予報ですと、一日曇天のようですが、今日もデンツーにて。(^^ゞ
3 もっとみる
関連検索ワード