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꧁꧂菜っ葉꧁꧂

꧁꧂菜っ葉꧁꧂

とりあえず急にまた痩せてるのでこういう減り方は良くないから今日はガッツリ食べた
最近にしてはオイリーなものを食べたのでお腹が心配だけど栄養になればそれで良し
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たろすけ

たろすけ

嫌な感じで喉がイガイガしててやばいまたインフル?!って思って早めに寝た(気絶に近い)ら治った。ただの風邪だったぽくて安心。
ココ最近マスクせずに大混雑の場所行って身体よわよわの民だし寝不足デフォだからまたなっちゃったかとおもたわよ〜
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名前変えなきゃ

名前変えなきゃ

前向きになれてたあの時の自分はもう居なくてどうなっちゃうか分かんなくて混乱してて睡眠とか食事が思い通りにコントロール出来なくて。無理してるって自覚もないうちに体調が限界迎えてた。
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まり

まり

今日もこの前の土曜日も、雨で走らないとゆう選択肢はない[ほっとする]
みてみて~👆️777kcal✨(笑)
ランニングランニング
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けろけろ/&猫&ハル

けろけろ/&猫&ハル

下手なカフェイン剤とかタブレットよりも、のど飴食べてから冷えたお茶飲んだ方が目が覚めるまである。
なんならのど飴のスースーで鼻の通りもよくなる。龍角散強し。
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よしかつ

よしかつ

ストレス値溜まるとそのまま寝落ちしてこの時間に起きるのやめたい。
また風呂キャンや!
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ゆうた

ゆうた

メリクリ朝さんぽ🚶‍♀️
5:15-6:15
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うはらくん

うはらくん

仕事前、筋トレに行きます。
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ユーラシア

ユーラシア

一昨日歩きすぎた影響で昨日から筋肉痛で足がめっちゃ痛い😣
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