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だいえっとにっき

だいえっとにっき

67日目
体重  54.15kg[大泣き]
体脂肪率26.1% [大泣き]
太もも 49cm [無表情]
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コメント

しゅう

しゅう

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ふつーじゃない?

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だいえっとにっき
だいえっとにっき
もっとシュッとしたい(◍˙꒳​˙◍)
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ケンタ

ケンタ

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およそ2ヶ月で3キロ、いいペースだと思います[照れる]

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だいえっとにっき
だいえっとにっき
ありがとうございます! なが〜く続けられるように頑張ります!
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フランメ

フランメ

寝るの…早い方?遅い方?寝るの…早い方?遅い方?
20時頃にベットにははいるけど寝る時間はまちまち3時頃起きてる時もあるしめちゃくちゃです。
ちな朝は6時ぐらいには起きてる
睡眠に関してはめちゃくちゃです。
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由々

由々

1キロ痩せを3日維持(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
これは、信じていいのでは!?
でも油断すると爆上がりするから怖いよね
ダイエットの星ダイエットの星
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ちゃい💜🫖

ちゃい💜🫖

クリスマスの夜ごはん、食欲皆無でとりあえずアイスクリーム
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リラックマ ちゃん

リラックマ ちゃん

年末年始はお休みなので、今年最後のスポセン!夜勤明けで頑張った!!!
今日はクールダウン5分含めても息が整わず、汗もなかなか止まらず💦大変だったー
9月から行き始めて3ヶ月、週2.3回だけど運動習慣がついた良い年になりましたー
来年も頑張るんだ💪
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やから

やから

え、あのまじめな話、避妊手術って言うの?したらさ、この生理前の不調って無くなったりしないの?ホルモンだから関係ない?
まじでいい加減にして欲しいんだけど。
酷い。
夜の止まらない食欲、昼に限って吐き気にめまい、腹痛、イライラ、肌荒れ、頭痛その他もろもろ。
いい加減にしてくれない?ピルや漢方とか、薬じゃもうどうにもならんのだけど。
もうやだ。
アメーバになりたい。無性生殖が1番でしょ。
なんでこんな毎月毎月しんどい思いしなきゃ行けないんだよ。月経前のが落ち着いたと思ってもその後すぐに血ドバドバ出て貧血でお腹も腰も頭も痛くて、体重くて、ずっと眠いけどカフェイン剤飲みながら仕事して。
意味わかんねぇよ。
子供作る気ないのに何で延々とこんな事に悩まされなきゃいけねーんだ。
え、一生ピル飲むとかってのは無理なの?
一生ピル飲み続けたらずっと生理止まってくれんかな。
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んむ

んむ

午後の紅茶のおいしい無糖香るレモンおいし。
爽やか~( ˙꒳​˙ )
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こぅ55di

こぅ55di

40代…休み…か…

若い元気な子
募集中ですよ!
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とまり

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新しいエアブラシ買うと本当に幸せになる みんな買ったほうがいいよ
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帰宅部

帰宅部

麦飯は臭ぇし不味いのに麦チョコはサクサクして美味いから調理方法って大事。
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魔術師

魔術師

・行き:
フラガリアメモリーズ:Qualia Es Diff
SKY-HI:At The Last
Aimer:太陽が昇らない世界、SKYLIGHT
#今日の通勤bgm
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ぎこ

ぎこ

サムライてっれもといサムライマックを池田という駅名がありマクドと呼ぶ地で知りました
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ひばり

ひばり

色々な問題は別にしても、AIって開発も維持もとんでもないコストがかかりそうな気がするんだけど、誰も彼もがが無料・または低料金気楽に使い続けられるようなものなの?
色々なものを焼き尽くしたあとに「こっか先は高額料金払えやゴラァ!」ってなりそうくない?
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まきは

まきは

仕事がバタバタすぎて何もかもできていない…!SPARKも聴けてない…!くそっ…!
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芋神🥬

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相変わらずLINE通知鳴らないなぁ
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とうま

とうま

なんか凄い喧嘩しててもどっちかが凄い嫌ってるように見えても(でもプロポーズした/されたんだよな……)って思えるの無敵すぎる
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