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🩷ྀི🫧🎀
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てふてふ。
回答数 707>>
一瞬でもやらかしたら喘息発作のきっかけになりそうで怖い。
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T.K
１日あたり820kcal。
普通の食事をしてなかった(標準強度の生活でありながらたとえば400kcal程度オーバーしていた、とか、そもそもが高身長で標準体重であってもそれなりにある、など)のならこのくらいは減らしても大丈夫だとは思うが、元の食事量が異常に多かったとかでなければこの減らし方は
確実に筋肉を落とす
と思う。
筋肉落とすと次に太ったら更に落ちなくなる(どころかそもそも太りやすくもなる)ので、アタマの悪いやつが下手に数字を気にしたところで大して意味のあるダイエットにはならないと思ったほうがいいんだが。。。
まあ、そいつが後で困ろうが私の知ったことではないんだけども。
コメしてくれる人好き
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まりも 𖠚𓆏
インフルエンザはお腹にくるのかなぁ？
それとも私が何らかの胃腸風邪になったのかな。
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ゆき
そうだね。と思いました。
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えびご
私もお掃除しようかな🫠🫠🫠
紙と画材が多すぎる。
昨日の動画楽しかったね
私辛いの苦手だから🥵食べたい！とは決してならないのだけど
山椒美味しいよね🤤闘うロゴは良いよね。
やっぱりちょっと苦戦するのがグッときちゃう
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蝦夷で
寝る前に酔っ払いながら少しドグマ。
夜、適当に迷子になりながら彷徨っていたらどこにいるのかわからなくなってた。何とか街に戻れてた。
危ない危ない。
イベント気にせずブラブラするのも楽しい。
1
⭐︎ｼ
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中山 環
普通な子であり、明解旺盛なヒーロー性もあり
可愛さと凛々しさ
変身者とヒーローの関係
親友との友情
ヒロインとの(双方向での)一途な恋愛
笑顔の似合う青い綺麗な瞳の優しい子
劇場で、本当の響裕太くんに出会えて良かったなぁ
グリユニ一周年おめでとうございます
1
のりこ@
確かに親も子も自分では選べない
自分で選べるからこそ、
「この人と結婚してよかった」とおもえるお相手に出会えますように
あなたの婚活を応援してます🌈
2
sumire♬
よく来る
母の代わりに挨拶に付き合う
貴方がもっとしっかりしなきゃとか、ちゃんと支えてあげてと
頼りない私は教えを頂く
家で少し泣いた
貴方が頑張らないとの言葉を
言われ続けて
脳内を占領されてる
さて浩次のかくれんぼを聴こう♬
長い春のーかくれんぼー🌸
9
はる🌸
連休2日目
大雨☔️
こんな日は映画館へ🍿🎬📽
#四月になれば彼女は
2回目は俊♡弥生♡春♡
それぞれの気持ちをより深く感じながら鑑賞してきます❤️
素敵な1日を🍀
#佐藤健
5
くりり
劇場ネコますちゃんだらけでまっすーのお陰でたくさんの人達に珠城りょうを見てもらえて感謝🙏
舞台って楽しいっていう声がリリーの中の人から聞こえてくるような感じ✨
素敵な役に巡り会えて良かったね❣️
きっとこれが俳優珠城りょうの栄養になっていくんだろうな〜🥹
8
きいろ
おはようございます！朝活＋ストレッチ。
今日は高校野球を観に甲子園へ行くのでとりあえず早出で移動中…けど中止になるかもなぁ…
この日のために仕事も頑張ってきたので今日は一日たくさん楽しめたらいいな！
#リングフィットアドベンチャー
#RingFitAdventure
5
MT(KRS)
なんとか早起き出来たので早朝ラン実施。
先日ソール剥がれを補修した◯ンポ1号を使用。少しクッションが固くなったかな、と言う気もするけどフツーに走れた。
この後は事務所の引越しの手伝いに。不用意な怪我をしないように注意しよう。
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