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もげ
走る前より脚が軽くなって、ホントのリカバリージョグができた⭐️これで明日もポイント練習しっかり臨めそう。
走って脚が回復するとか何ぞや？🤔って最初は思ってたけど、意外とホントに軽くなる。このリカバリージョグを大切にしてるランナーは、速い人ほど多い気がする。
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