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だいえっとにっき

だいえっとにっき

59日目
体重  54.5kg[大泣き]
体脂肪率26.3%[大泣き]
太もも 49cm [無表情]
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ホウ👐

ホウ👐

肩凝りすぎて頭痛いし
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マコパン

マコパン

最近、オールばかり続いている。早くぐっすり眠りたい。我慢するしか無いんだけど、一回それなったら続くなぁ。
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こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

年末、母は無事に退院することができた。
ただし、以前のように自由に動ける体ではなかった。
それでも母は、この家で、ひとりで暮らしていく道を選んだ。
ヘルパーさんや訪問リハビリの方が来てくれる時間はある。
けれど、それ以外の長い時間は、やはり「ひとり」だ。
だから私は、できる準備はすべて整えようと思った。
家の中、母がふらつきながらでも歩く場所には、迷わず手すりをつけた。
靴下を自分で履けるように、ほんの15センチの台を置いた。
靴も、座ったままスムーズに脱げるように、向きや高さを何度も調整した。
生活が「できる」だけでなく、
生活が「楽しい」と感じられることも大切にした。
縁側から庭を眺められるように椅子を置き、
植木鉢には、転ばずに水をあげられる工夫をした。
母が好きだった、あの何気ない時間を、できるだけ守りたかった。
そして、最後まで気がかりだった「買い物」の問題も、ようやく解決した。
気がつけば、年が明けてもう一週間以上が過ぎていた。
ある朝、母がぽつりと言った。
「そういえば……初詣に行ってないねぇ」
足が元気だったころ、母は毎年欠かさず初詣に出かけていた。
子どもたちの無事と成長を願って。
そして今、
その子どもたちが成長し、こうして母を支えている。
「神様にね、お願いじゃなくて、
 ありがとうって言いに行きたい」
その言葉を聞いたとき、私はちょうど
社会福祉協議会から借りていた車椅子と、
車椅子を積める軽自動車のことを思い出した。
「じゃあさ、せっかくだから行こうか。初詣」
母の顔が、ふっと明るくなった。
当日。
母は“いかにもお年寄りらしく”、
小銭入れにたっぷりの小銭を忍ばせていた。
賽銭箱の前で、
チャリン、チャリン、チャリン……と、
まるで貯金を全部預ける勢いで小銭を入れながら、
「これまで守ってくれて、ありがとうございました」
そう、静かに頭を下げていた。
お願いごとではなく、
感謝の報告。
その背中を見て、胸がじんわり温かくなった。
ただ、この神社――
とてもありがたいことに、坂がキツイ。
駐車場から境内までは、なかなかの急坂。
下りは慎重に、ブレーキを握る手に力が入る。
そして帰り道。
……これが、なかなかどうして。
車椅子は、想像以上に重い。
坂は、想像以上に急だ。
私は一歩ずつ、
「よいしょ、よいしょ」と声を出しながら押した。
途中から、気分はもうラグビー。
完全にスクラム。
太ももはパンパン、
ふくらはぎは悲鳴寸前。
「今、私、正月太りを全部ここで清算してるな……」
そんなことを思いながら、
歯を食いしばって車椅子を押し上げた。
母は前で、
「無理せんでいいよ」
と、のんきに景色を眺めている。
でも、不思議と苦しくなかった。
駐車場にたどり着いたとき、
息は切れていたけれど、心はとても軽かった。
母はちゃんと、神様にありがとうを伝えられた。
私は、母をそこへ連れて行けた。
それだけで、
この年の少し遅めの初詣では、十分すぎるほどだった。
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yaya

yaya

正月明けから筋トレちゃんとできてる🏋️

いつも夏を目標に鍛えとるけど5月に沖縄行くから今回は早めに頑張ります!!
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みみ

みみ

やっと7.4度まで下がった、、、、

ほんと辛かった、、、、

あまりに体が軽くなったので、仕事行こうかなと言ったら、止められた。8度超えを数日過ごすと、もうこの程度の熱は割と普通に感じられてしまう感じが怖い。

あーー、、、、つらかった、、、、
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メンソール

メンソール

今日声ガッスガスで出ないんだけどおお!!?
終わったー😇

熱ない!倦怠感もない!食欲旺盛!!

っっんでだよおおおおおうあああ
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なめく

なめく

腹痛すぎて目が覚めた
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うさP

うさP

FIMGの主な機能は?
FIMGの主な機能は以下の通りです。 画像処理: FIMGは画像の編集や加工を行うためのツールで、フィルターやエフェクトを適用できます。 データ管理: 画像の整理や管理ができ、フォルダ分けやタグ付けが可能です。 共有機能: 編集した画像を簡単にSNSや他のプラットフォームで共有できます。 ユーザーインターフェース: 直感的な操作ができるインターフェースを持ち、初心者でも使いやすい設計です。 これらの機能により、FIMGは画像編集や管理を効率的に行うための便利なツールとなっています。
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ぐあぁ

ぐあぁ

勤怠時空の外側から業務に干渉する魔法を使ってます。
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ぐりん(

ぐりん(

続編決定でVIVANTの振り返りしてる 朝の忙しい時間帯に10分もやるとはやはり別格なのね
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もも🍑

もも🍑

偏頭痛キツイー_(:3 」∠)
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夏のソ

夏のソ

多和田葉子もちゃんと読みたいんだよな〜
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ちゆ

ちゆ

マリカ、旦那と接戦を繰り広げていた…昨日は疲れすぎて家でのんびり。眠い
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ち ぇ

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FIMGの使い方はどのようなものですか?
FIMGの使い方について説明しますね。 基本的な機能: FIMGは、画像処理や編集に特化したツールです。主に、画像のリサイズ、フィルターの適用、色調整などが可能です。 使用方法: 画像のアップロード: まず、編集したい画像をFIMGにアップロードします。 編集ツールの選択: 提供されているツールから、リサイズやフィルターなどを選びます。 調整: スライダーやオプションを使って、画像の明るさやコントラストを調整します。 保存: 編集が完了したら、画像を保存してダウンロードします。 活用シーン: SNS用の画像作成: InstagramやTwitterに投稿するための画像を簡単に編集できます。 プレゼンテーション用: スライドに使う画像を整えるのにも便利です。 FIMGは直感的に使えるので、初心者でもすぐに慣れることができると思いますよ。何か他に知りたいことがあれば、気軽に聞いてくださいね!
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えにし

えにし

旅行の準備に気取られてタオル忘れて心理的大ダメージ
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しろく

しろく

最近FIMILIEを使い始めたんだけど、家族のスケジュールを一元管理できて本当に助かってる!旅行の計画もスムーズにできるし、みんなの予定がわかるのがいいね。皆さんも試してみて!
FIMILIEとはどんなもの?
FIMILIEは、特にファミリー向けのサービスや製品を提供するプラットフォームやシステムのことを指します。具体的には、以下のような特徴があります。 目的: 家族や親子のコミュニケーションを促進し、生活を便利にするためのツールやサービスを提供します。 機能: 家族のスケジュール管理 共有カレンダー 家族間のメッセージ機能 位置情報の共有 利用シーン: 子供の学校行事や習い事のスケジュールを管理する際 家族旅行の計画を立てるとき 日常の連絡をスムーズにするため FIMILIEは、家族の絆を深めるための便利なツールとして、多くの家庭で活用されています。
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