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にとり
自分でもやってみて思った事は
歯並びが綺麗になるのは凄く嬉しいし、
噛み合わせが良いと口腔内の健康にも繋がります。
でも継続していくのがほんとに大変。
歯ブラシ、フロス、歯間ブラシ、マウスウォッシュは欠かさず毎回持ち歩く。基本水を飲む。
水以外の物を飲んだり、食べたらすぐ歯磨き。
22時間以上マウスピースは付けたまま。
新しいマウスピースを付け替えた時は、
違和感が強くて馴染むまではずっと喋りにくい。
最初はゴム掛けをアタッチメントに掛けるとき何回も飛ばしまくり…
忘れた頃に落ちてるのを発見します(笑)
継続してる方ほんとに凄いな〜って思いながら
自分もそれをみて継続している。ほんと偉い✨️
#インビザライン #歯列矯正 #マウスピース
#食べることができる幸せ #ひとりごと
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