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Makkoi

Makkoi

半年ぶりくらいに体重計乗ったら
想像より10㌔重いんやけどどうした?
毎日筋トレして、食事管理して、
服のサイズもワンサイズ下がって…
どうした??
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コメント

mu

mu

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10キロダンベルもってのったやん😳

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Makkoi
Makkoi
そうやったかもー[大泣き]
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ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

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筋肉だぁぁあ!

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Makkoi
Makkoi
そうしか考えられないぃーーー[目が回る]!!
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ぽよぽよ

ぽよぽよ

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筋肉量増えてるやつ!やった~✨[いいね]

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Makkoi
Makkoi
ほんと[目がハート]?!ほんとなの[大泣き]?!
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cid

cid

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筋肉着きましたね!!

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Makkoi
Makkoi
そうだったらいいのになぁ[目が回る]
1 GRAVITY
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なっちゃん🎧⋆☽·̩͙‪

なっちゃん🎧⋆☽·̩͙‪

昨日よりは痛み治まったけど
普通に歩けるまでどのくらいかかるのだろう……
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ういたん🕊💞

ういたん🕊💞

痛っ!思ったら中指の皮膚が抉れてた。
明日学校だぞ…治るか?絆創膏で耐える?

利き手を怪我するなんて付いてない
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さー

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マ? ( ºΔº ;)
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ta-ka

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うん、ひとまずこれだけ
持って帰ってきたのぜ!
雨風の影響で3時間ちょっとしか
できなかったけどたくさん釣れた
という意味ではよかったのぜ!
久しぶりに竿2本維持できなかったのぜ!

いつものいかだの場所で
何かしら釣れるのは
わかっていたけど
豆アジの少し大きめサイズが
延々と回遊していたのは初めてなのぜ!
今年の釣り納めとしては
賑やかな釣りで、〆をったのはベラ…
まあ、来年も餌取りに負けず
釣ってみせろという事で終えたのぜ!



釣り人の星釣り人の星
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ねずみ

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ストレスがかかると、外食して、おいしいものを食べたり気分転換したくなります。皆さんは、ストレスはどうしてますか?ストレスがかかると、外食して、おいしいものを食べたり気分転換したくなります。皆さんは、ストレスはどうしてますか?

回答数 41>>

食べるとその時の欲は満たされるけどその後に残るのは罪悪感と少しずつ貯蓄される脂肪と思っているので、スポーツジムやボルダリングで体を動かして汗を流してます🍀*゜
でもだからといって全く外食をやめるわけじゃなくて月1にチートデイを作って好きな物食べてます!
ダイエットの星ダイエットの星
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さなだ まさゆき

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年末に骨折して手術
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ペロロンチーノ

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久々の頭痛に悩まされてる〜😩
雨が降ってるからか?😔
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