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まるまるこ
昼:お好み焼き
間食:洋梨とゴールデンキウイ
夜:お鍋
〇食事や食べ方を意識して生活出来た
〇ウォーキングやマッサージができた
×お好み焼きが豚バラで脂質が多かった
×タンパク質と炭水化物が足りていない
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